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Cuando se seleccione la función manual, la con-
sola ofrece ocho apariencias de la consola. La
apariencia de la consola que usted escoja determi-
nará cual información de su entrenamiento se
muestra en la pantalla. Por ejemplo, la primera
apariencia de la pantalla sólo muestra el tiempo
transcurrido y la distancia que usted ha caminado
o corrido. Presione el botón Display (Pantalla)
repetidamente para seleccionar la apariencia de la
pantalla que desee.
Sin importar cual apariencia seleccione, el ajuste
de velocidad o inclinación aparecerán en la pan-
talla por algunos segundos cada vez que cambie
el ajuste. Además, su ritmo cardiaco aparecerá en
la pantalla por hasta 40 segundos cada vez que
use el sensor de pulso del mango o que se ponga
el sensor de pulso para el pecho. Nota: Si usted
selecciona la apariencia de la pantalla que se
muestra abajo, su ritmo cardiaco se mostrará en
lugar del número aproximado de gramos de carbo-
hidratos que usted ha quemado.
Al hacer ejercicios, la barra del nivel de intensidad
le indicará el nivel de intensidad aproximado de
sus ejercicios. Por ejemplo, si ocho de los indi-
cadores en la barra se encienden, la barra mues-
tra que su nivel de intensidad es ideal para ejerci-
cio aeróbico.
Barra del Ajuste de Intensidad
Para reajustar la consola, presione el botón Parar,
quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
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Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
Nota: Si usa el sensor de pulso del mango y el
sensor de pulso para el pecho al mismo tiempo, la
consola no mostrará su ritmo cardiaco correcta-
mente.
Para usar el
sensor del
pulso de
mango,
primero saque
las hojas de
plástico trans-
parentes de
los contactos
de metal en el sensor de pulso del mango. Luego,
párese en los rieles para los pies y sujete los
contactos de metal—evite de mover las manos.
Cuando se detecte su pulso, su ritmo cardiíaco
aparecerá en la pantalla. Para la lectura de
ritmo cardíaco más precisa, continúe soste-
niendo los contactos por aproximadamente 15
segundos.
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Encienda el ventilador si lo desea.
Para encender el ventilador a velocidad baja, pre-
sione el botón del Ventilador [Fan]. Para encender
el ventilador a velocidad intermedia, presione el
botón por segunda vez. Para encender el venti-
lador a velocidad alta, presione el botón por ter-
cera vez. Para seleccionar la función automática,
presione el botón de nuevo. Cuando se selec-
cione la función del ventilador automático, la ve-
locidad del ventilador disminuirá y aumentará au-
tomáticamente cuando la velocidad de la banda
para caminar aumente y disminuya.
Para apagar el ventilador, presione el botón de
Ventilador de nuevo. Nota: Si el ventilador está
encendido cuando se detenga la banda para cam-
inar, el ventilador se detiene en forma automática
después de algunos minutos.
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Cuando termine de ejercitar, saque la llave.
Pise los rieles para los pies, presione el botón
Parar y ajuste la inclinación de la máquina para
correr a la posición más baja. La inclinación
tiene que estar en el ajuste mínimo cuando la
máquina para correr se suba a la posición de
almacenamiento o la máquina para correr se
dañará. A continuación, quite la llave de la con-
sola y guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando usted termine de usar la máquina para
correr, mueva el interruptor de prender/apagar
a la posición de apagar y desenchufe el cabel
eléctrico.
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