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COMO CREAR UN PROGRAMA REGISTRADO
1
Inserte la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 13.
2
Personalice los ajustes de la consola si lo
desea.
Vea COMO PERSONALIZAR LOS AJUSTES DE
LA CONSOLA en la página 13.
3
Seleccione un programa Registrado.
Para seleccionar un programa Registrado, pre-
sione el botón registro [RECORD] una o dos
veces.
Si el programa Registrado no ha sido definido
todavía, la pantalla mostrará un tiempo de pro-
grama de tres minutos. Si el tiempo de pro-
grama es de más de tres minutos, vea COMO
USAR UN PROGRAMA REGISTRADO en la
página 20.
Cada programa Registrado está dividido en seg-
mentos de un minuto. Un ajuste de velocidad y un
ajuste de inclinación se puede programar para
cada segmento.
4
Presione el botón Comenzar [START] para ini-
ciar el programa.
Un momento después que se presione el botón, la
banda para caminar comenzará a moverse.
Sostenga las barandas y comience a caminar.
5
Seleccione una apariencia de la pantalla y pro-
grame los ajustes de velocidad e inclinación
que desee.
Cuando se selecciona un programa Registrado, la
consola le ofrece tres apariencias de la pantalla.
Presione el botón de Pantalla en forma repetida
para seleccionar la apariencia de la pantalla que
desea.
Para programar los ajustes de velocidad e incli-
nación para el primer segmento de un minuto,
simplemente ajuste la velocidad e inclinación
como deseado presionando los botones de
Velocidad e Inclinación.
Cuando el primer segmento termina, se escucha
una serie de tonos o sonidos y el ajuste de veloci-
dad actual y el ajuste de inclinación actual
quedarán registrados en la memoria.
Programe un ajuste de velocidad y un ajuste de
inclinación para el segundo segmento como se
describe arriba. Continúe programando los ajustes
de velocidad e inclinación por hasta 30 segmen-
tos.
Cuando usted haya terminado con su entre-
namiento, presione el botón Parar dos veces. El
programa Registro quedará entonces grabado en
la memoria.
6
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
quite la llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 18.
19
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