NordicTrack EX 3300 Manual Del Usuario página 13

COMO ENCENDER LA CORRIENTE
1
Enchufe el cable eléctrico
(vea la página 11).
Localice el interruptor
prender/apagar cerca del
cable eléctrico. Asegúrese
que el interruptor esté en
la posición prender.
2
Párese en los rieles de soporte para los pies de la
máquina para correr. Encuentre el sujetador conec-
tado a la llave (vea la página 12), y deslícelo a la
cintura de su ropa. Luego, inserte la llave en la
consola; la pantalla se encenderá. Importante: En
una situación de emergencia, es posible arran-
car la llave de la consola, lo cual causa que la
banda para caminar disminuya la velocidad
hasta detenerse. Pruebe el sujetador cuida-
dosamente tomando unos pasos hacia atrás; si
la llave no se sale de la consola, ajuste la posi-
ción del sujetador como sea necesario.
Nota: Para evitar daño a la plataforma para cami-
nar, use calzado limpio mientras que usa la
máqui-na para correr. La primera vez que usted
usa la má-quina para correr, periódicamente in-
speccione la alineación de la banda para caminar,
y céntrela si es necesario (vea la página 27).
COMO PERSONALIZAR LOS AJUSTES DE LA
CONSOLA
La consola ofrece una función de usuarios que le per-
mite designarse como Usuario 1 ó como Usuario 2,
ver la historia de sus entrenamientos, e registrar datos
del usuario antes de comenzar a ejercitar.
La consola también ofrece una función de ajustes que
le permite seleccionar un sistema de medidas para la
consola, encender o apagar la función demostración,
registrar un ajuste para el entrenador en audio, ajustar
el volumen y contraste de la consola, y encender o
apagar la pantalla de bienvenida.
Siga los pasos abajo para personalizar los ajustes de
la consola.
1
Seleccione la función usuarios.
Para seleccionar la función usuarios, presione el
botón Usuarios [USERS]. La consola puede man-
tener un registro de sus entrenamientos y guardar
información separada para dos usuarios.
Posición
Prender
13
Cuando presiona el botón Usuarios, las palabras
USER 1 SELECTED (Usuario 1 Seleccionado) o
USER 2 SELECTED (Usuario 2 Seleccionado)
aparecerán en la pantalla. Para identificarse como
Usuario 1 o Usuario 2, presione el botón Usuarios
una o dos veces.
Importante: Para destacar las opciones dentro
del menú, presione los botones de Registro de
Datos de aumento o disminución.
2
Vea la historia de sus entrenamientos si lo
desea.
La pantalla mostrará el número total de millas o
kilómetros que la banda para caminar ha estado
en movimiento, el número total de horas que la
máquina para correr ha estado en uso, y el
número total de calorías que el usuario ha que-
mado durante su entrenamiento.
Para poner en cero cualquiera de los totales,
primero destaque el total que quiere volver a cero
y luego presione el botón Registrar [Enter].
Luego, destaque las palabras YES (SI) o NO y
presione el botón Registrar.
3
Registre los datos del usuario.
Destaque las palabras USER WEIGHT (Peso del
Usuario) y luego presione el botón Registrar.
Luego, presione los botones de aumento o dis-
minución de Registro de Datos [DATA ENTRY]
para registrar su peso. Entonces, presione el
botón Registrar.
Si usted desea registrar un objetivo de ritmo car-
diaco máximo (vea la sección COMO USAR UN
PROGRAMA DE PULSO en la página 21),
primero destaque la línea que dice MAX.
HEARTRATE (Ritmo Cardiaco Máximo) y pre-
sione el botón Registrar. Luego presione los
botones de aumento y disminución de Registro de
Datos para registrar un ritmo cardiaco objetivo
máximo. Entonces, presione el botón Registrar.
Para salir de la función usuarios, destaque la
pala-bra START (Comenzar) y luego presione el
botón Registrar.
4
Seleccione la función de ajustes.
Para seleccionar la función de ajustes, primero
saque la llave de la consola. Luego, sostenga el
botón Parar [STOP] mientras que reinserte la
llave en la consola.