Esercizi Specialmente Per Vp500 - SPORTSTECH VP500 Manual De Usuario

ESERCIZI SPECIALMENTE PER VP500

Allenamento per la schiena
Le maniglie premontate per le flessioni
possono essere utilizzate non solo per un
allenamento efficace della
parte superiore del corpo. Basta girare la
schiena verso la pedana vibrante per sfidare
anche il lato posteriore.
Ponte sopraelevato.
Il sedile incluso non solo ti permette di rilasci-
are i blocchi, ma può anche essere usato per
rafforzare efficacemente i tuoi muscoli. Per
esempio, un ponte rialzato fa lavorare quasi
tutti i muscoli del vostro corpo, aumentando
significativamente la vostra forma fisica.
Flessioni.
La pedana vibrante ha delle maniglie di spin-
ta premontate. Usateli per eseguire flessioni
efficaci in diverse varianti e allenare in questo
modo tutta la parte superiore del corpo.
Allenamento con vibrazioni laterali.
La pedana vibrante viene fornita con un
pratico sedile con maniglie, che permette
una posizione seduta elevata e quindi un
allenamento vibratorio efficiente e lineare,
favorisce la riabilitazione dei muscoli e allevia
la tensione esistente.
101
IT