Schritte Zur Befestigung Der Widerstandsbänder; Verstellen Der Mitgelieferten Widerstandsbänder - SPORTSTECH VP500 Manual De Usuario

Schritte zur Befestigung der Widerstandsbänder
1. Nehmen Sie zunächst eines der Widerstandsbänder in die Hand und führen Sie die Schlaufe an
dessen Ende durch eine der integrierten Ösen. Diese befinden sich jeweils auf der Unterseite der
Vibrationsplatte, nahe der Tragegriffe.
2. Die Schlaufe sollte nun auf der anderen Seite der Öse liegen.
3. Anschließend nehmen Sie den Griff des Widerstandsbandes und führen diesen durch ebendiese
Schlaufe hindurch.
4. Ziehen Sie an dem Griff, um diesen festzuzurren und einen Knoten zu bilden.
Abschließend wiederholen Sie die oben genannten Schritte mit dem zweiten Widerstandsband an der
gegenüberliegenden Öse.
WICHTIG: Überprüfen Sie vor jeder Benutzung den festen Sitz des Knotens, um sicherzustellen, dass
die Widerstandsbänder risikofrei an der Vibrationsplatte befestigt wurden. Stellen Sie dabei ebenfalls
sicher, dass die integrierten Ösen sowie die Widerstandsbänder selbst in einem einwandfreien Zustand
sind und nutzen Sie diese nicht, falls Sie Anzeichen starker Abnutzung oder Beschädigungen aufweisen.
Verstellen der mitgelieferten Widerstandsbänder
Verlängern der Widerstandsbänder
1. Nehmen Sie das Seil in die linke Hand und schieben Sie mit der rechten
Hand ein Stück Seil in der gewünschten Länge von unten nach oben
durch die mittlere Öffnung (siehe Abbildung 1).
2. Greifen Sie das Seil an der darunterliegenden Öffnung und ziehen Sie die
gewünschte Menge Seil heraus (siehe Abbildung 2).
3. Ziehen Sie das Seil am unteren Ende fest (siehe Abbildung 4) und richten
Sie den Handgriff vor Ihrem Training aus.
Verkürzen der Widerstandsbänder
1. Nehmen Sie das Seil in die linke Hand und schieben Sie mit der rechten
Hand ein Stück Seil in der gewünschten Länge von unten nach oben
durch die mittlere Öffnung (siehe Abbildung 1).
2. Ziehen Sie das Seil an der rechten der oberen drei Öffnungen fest (siehe
Abbildung 3) und richten Sie den Handgriff vor Ihrem Training aus.
Tipp: Wiederholen Sie diese Schritte, bis das Seil die gewünschte Länge hat.
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