Ejercicios Específicos Para Vp500; Flexiones - SPORTSTECH VP500 Manual De Usuario

EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA VP500
Entrenamiento de espalda
Las asas para flexiones premontadas no solo
sirven para entrenar
el torso. Solo tienes que darle la vuelta a la
plataforma vibratoria para tener un desafío
para tu espalda.
Puente elevado
El asiento incluido no sólo te permite liberar
contracturas, sino que también se puede uti-
lizar para fortalecer los músculos. Por ejem-
plo, un puente elevado hace trabajar casi
todos los músculos del cuerpo, aumentando
significativamente tu forma física.

Flexiones

La plataforma vibratoria cuenta con asas
para flexiones premontadas. Utilízalas para
realizar diferentes tipos de flexiones para
entrenar toda la parte superior del cuerpo.
Entrenamiento con vibración lateral
La plataforma vibratoria viene con un
práctico asiento con asas, que permite una
posición sentada elevada y, por tanto, un
entrenamiento vibratorio eficaz y lineal, que
promueve la rehabilitación de los músculos y
alivia la tensión.
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