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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
- Tenere i capelli lontani dalle parti in movimento�
- Indossare indumenti e scarpe adatti�
- Mantenere abiti, gioielli e altri oggetti lontani dalle parti in
movimento�
- Controllare che l'apparecchio venga utilizzato da una sola persona
alla volta� L'apparecchio non deve essere utilizzato da persone di
peso superiore a 150 kg (330 lbs)
- Non smontare l'apparecchio senza aver consultato il rivenditore..
Sicurezza elettrica
(valido solo per apparecchi elettrici)
- Prima dell'uso, verificare sempre che la tensione della rete elettrica
corrisponda alla tensione riportata sulla targhetta nominale
dell'apparecchio�
- Non utilizzare cavi di prolunga.
- Tenere il cavo di alimentazione lontano da fonti di calore, olio e
bordi affilati�
- Non alterare o modificare il cavo o la spina di alimentazione.
- Non utilizzare l'apparecchio se il cavo o la spina di alimentazione
sono danneggiati o difettosi� Se il cavo o la spina di alimentazione
risultano danneggiati o difettosi, contattare il rivenditore�
- Svolgere sempre completamente il cavo di alimentazione
- Non far passare il cavo di alimentazione sotto l'apparecchio. Non
far passare il cavo di alimentazione sotto un tappeto. Non collocare
alcun oggetto sul cavo di alimentazione�
- Verificare che il cavo di alimentazione non sporga sul bordo di un
tavolo� Verificare che il cavo di alimentazione non possa rimanere
accidentalmente impigliato o causare inciampanti�
- Non lasciare l'apparecchio incustodito quando la spina di
alimentazione è collegata alla presa a muro�
- Non tirare il cavo di alimentazione per rimuovere la spina dalla
presa a muro�
- Scollegare la spina di alimentazione dalla presa a muro quando
l'apparecchio non è in uso, prima di assemblare o di smontare
l'apparecchio o di qualsiasi intervento di pulizia o manutenzione�
Istruzioni di montaggio
Illustrazione di descrizione A
L'illustrazione mostra l'aspetto del trainer una volta completato
l'assemblaggio�
È possibile utilizzarla come riferimento durante l'assemblaggio,
ma è importante seguire sempre i passaggi di assemblaggio nella
sequenza corretta come illustrato�
Illustrazione di descrizione B
L'illustrazione mostra quali componenti e parti sono presenti al
momento del disimballaggio del prodotto�
‼ NOTA
• Le parti di piccole dimensioni potrebbero trovarsi nascoste
o infilate in spazi ristretti nella protezione del prodotto in
Styrofoam
Illustrazione di descrizione C
L'illustrazione mostra il kit di attrezzatura fornito con il prodotto�
Il kit di attrezzatura contiene bulloni, rondelle, viti, dadi ecc� e gli
strumenti necessari per installare correttamente il trainer�
Illustrazione di descrizione D
Le illustrazioni mostrano di seguito l'ordine corretto con cui
assemblare il trainer nel modo migliore�
‼ NOTA
• I numeri delle parti visualizzati nei passaggi dell'assemblaggio
iniziano con lo schema delle parti di ricambio presente nel
manuale utente della versione online�
⚠ ATTENZIONE
• Assemblare l'apparecchio nell'ordine indicato�
• Per trasportare e spostare l'apparecchio sono necessarie almeno
due persone�
⚠ AVVISO
• Collocare l'apparecchio su una superficie stabile e in piano�
• Collocare l'apparecchio su una base protettiva per evitare danni
alla superficie del pavimento�
• Mantenere uno spazio libero di almeno 1 m intorno
all'apparecchio�
• Consultare le illustrazioni per il corretto assemblaggio
dell'apparecchio�
Informazioni aggiuntive sull'assemblaggio
D2 Come installare i pedali correttamente�
‼ NOTA
• I lati destro e sinistro vengono determinati dalla prospettiva delle
posizioni di esercizio�
Pedale destro
Trovare la lettera "R" o "L" sull'asse del pedale
- Installare il pedale destro "R" nella pedivella destra�
- Per prima cosa, ruotare l'asse del pedale manualmente in direzione
oraria�
- Utilizzare la chiave inglese per serrare completamente il pedale�
Pedale sinistro
- Installare il pedale sinistro "L" nella pedivella sinistra�
- Per prima cosa, ruotare l'asse del pedale manualmente in direzione
antioraria�
- Utilizzare la chiave inglese per serrare completamente il pedale�
Cliccare per vedere il nostro video di supporto su YouTube
https://youtu�be/Devel2ZhCAc
‼ NOTA
• Conservare tutti gli utensili forniti con questo prodotto, dopo
aver completato il montaggio del prodotto, per eventuali
necessità di assistenza in futuro�
Allenamenti
L'allenamento deve essere adeguatamente leggero ma di lunga
durata� L'esercizio aerobico si basa sul miglioramento del consumo
massimo di ossigeno del corpo che a sua volta migliora resistenza
e forma fisica� Durante l'allenamento è necessario sudare ma non
arrivare all'affanno� Per raggiungere e mantenere una forma fisica
di base, allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla
volta� Aumentare il numero di sessioni di esercizio per migliorare il
livello di forma fisica� È importante combinare l'esercizio regolare
con una dieta salutare� Una persona impegnata a seguire una dieta
dovrà allenarsi quotidianamente, iniziando con 30 minuti o meno e
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