Tunturi FitCycle 50i Manual Del Usuario página 66

Svenska
Calories
- Om målvärdet inte ställs in kommer kalorierna att räknas nerifrån
och upp�
- Om målvärdet ställs in kommer kalorierna att räknas ner från ditt
målkalorivärde till 0 och ett larm ljuda eller blinka�
Kalorier kommer att fortsätta räknas nerifrån och upp om träningen
inte avslutas efter att målet har nåtts�
- Område 0~9999
‼ OBS
• Dessa data är en ungefärligt värde för att kunna
jämföra olika övningssessioner och kan inte
användas inom medicinsk behandling
Pulse
- Aktuell puls visas efter 6 sekunder efter att den detekterats av
panelen�
- Utan pulssignal i 6 sekunder visar konsolen "P"�
- Pulslarmet ljuder när aktuell puls ligger över målpulsen�
- Område 0-30~230 BPM
Förklaring av knappar
UP
- Öka motståndet�
- Vrid reglaget medurs för att öka värdet�
Down
- Minska motståndet
- Vrid reglaget moturs för att minska värdet�
Mode/Enter
- Välj funktion genom att trycka på knappen MODE/ENTER.
Reset
- I inställningsläget trycker du på knappen RESET en gång för att
återställa aktuella funktionssiffror�
- Tryck på knappen RESET och håll den intryckt i 2 sekunder för att
återställa alla funktionssiffror�
Start/ Stop
- Starta eller stoppa ( paus ) träning�
Body Fat
- Testa kroppsfett-% och BMI�
Recovery
- När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen
RECOVERY för att gå till läget RECOVERY för att övervaka
hjärtfrekvensens återhämtningsförmåga
Manövrering
Ström på
- Koppla in strömförsörjningen� Datorn kommer då att starta och visa
allt på isplayen i två sekunder�
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen om enheten
befinner sig i läget SLEEP�
- Börja trampa för att sätta på panelen om den befinner sig i
viloläget�
LCD-displayen visar alla segment (fig� F-01)
Ström av
Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 minuter kommer
monitorn att gå till läget SLEEP automatiskt�
Val av träning
Använd UP/DOWN för att välja:
- Manual ( fig� - F-02)
- Beginner ( fig� - F-03)
- Advande ( fig� - F-04)
- Sporty ( fig� - F-05)
- Cardio ( fig� - F-06)
Program
Quick start ( Snabbstart )
- Tryck på knappen START/STOP för att starta träningen utan
förinställningar�
- Använd reglaget UP/DOWN för att justera motståndsnivån under
träningen�
Avsluta träningen
- Tryck på START/STOP i träningsläget för att stoppa/pausa
träningen�
För att återuppta träningen, tryck på knappen START/STOP i
pausläget�
- Tryck och håll knappen RESET tryckt i över 2 sekunder för att
återställa panelen� (Aktiva träningsdata går förlorade)
Manual mode ( Manuellt läge )
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja träningsprogram, välj
läget MANUAL och tryck på knappen MODE/ENTER för att gå till
nästa inmatning av inställning för programmet i det manuella läget�
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att förinställa träningstiden
(fig. F-07) och tryck på MODE/ENTER för att bekräfta inställningen.
- Efter bekräftelsen kan även följande ställas in: Distance (fig� F-08),
Calories (fig� 09) och Pulse
( fig� - 10)�
‼ OBS
• Om mer än ett mål ställs in avslutas träningen vid
de första uppnådda målen�
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte att
ses som en förinställd gräns�
- Tryck på knappen START/ STOP för att starta träningen
- Använd knappen Dial UP/ DOWN för att justera motståndsnivån.
- Belastningsnivån visas i fönstret LEVEL ( fig� F-11)
- Belastningsnivån visas i fönstret LOAD i några sekunder och går
sedan tillbaka till Watt-belastning igen�
Beginner mode (Fig. P1 ~ P4)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja träningsprogram,
välja läget BEGINNER och tryck på lägesknappen för att mata in
nästa inställning i programmet BEGINNER.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja program 1~4 (fig. -
12) och tryck på MODE/ENTER för att bekräfta.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in tid, tryck på
MODE/ENTER för att bekräfta.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta träningen
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att justera motståndsnivån.
Belastningsnivån visas i fönstret LEVEL ( fig� - 11)
6 6