Tunturi CARDIO FIT R30 ROWER Manual Del Usuario página 30

Français
- Insérez les piles neuves�
Assurez-vous que les piles correspondent aux marques de polarité
(+) et (-)�
- Replacez le couvercle�
‼ REMARQUE
• Les piles usagées doivent toujours être recyclées conformément
aux réglementations locales afin de préserver l'environnement�
⚠ AVERTISSEMENT
• N'exposez pas les piles à de grands changements de
température pour éviter qu'elles ne coulent�
• Pour éviter que vos piles ne coulent, retirez-les si vous prévoyez
de ne pas utiliser votre appareil pendant de longues périodes�
• Lorsque vous insérez plusieurs piles dans un appareil, utilisez
toujours la même marque, le même type et le même niveau
d'énergie�
Comment ramer
Prise d'eau
Confortablement en avant avec le dos et les bras
droits�
Attaque
Poussez avec les jambes en laissant les bras
droits�
Dégagé
Tirer avec les bras et les jambes tout en
basculant légèrement vers l'arrière sur le bassin�
Retour sur l'avant
Le haut du corps bascule vers l'avant au-dessus
du bassin et se déplace vers l'avant�
Prise d'eau
Retour à la position de départ et début d'un
nouveau mouvement�
Prise d'eau - Attaque
Commencez le mouvement confortablement installé en position
avant et poussez fortement vers l'arrière avec les jambes tout en
maintenant les bras et le dos droit�
Dégagé
Ramenez les bras vers le torse en passant au dessus des genoux et
continuez le mouvement jusqu'à la fin en basculant légèrement en
arrière sur le bassin�
Retour sur l'avant - Prise d'eau
Revenez à la position de départ et recommencez�
Console (fig F)
⚠ PRÉCAUTION
• Maintenez la console à l'écart de la lumière directe du soleil�
• Séchez la surface de la console dès qu'elle est couverte de
gouttes de sueur�
• Ne vous appuyez pas sur la console�
• Touchez l'affichage uniquement avec le bout du doigt� Assurez-
vous de ne pas toucher l'affichage avec vos ongles ou des objets
coupants�
‼ NOTE
• La console passe en mode de veille si l'équipement n'est pas
utilisé pendant 4 minutes�
Explication des fonctions à l'écran
Scan
Recherche automatiquement les fonctions pour : Time, Count, ODO,
Dist, RPM & Calorie�
Chaque écran sera affiché 4 secondes�
Time
Additionne automatiquement la durée de l'entraînement�
Count (cnt)
Additionne automatiquement le nombre de coupes l'entraînement�
Odo
Additionne automatiquement le nombre total de pas effectués lors
des différentes séances d'entraînement�
Dist
Distance de la session�
- M Indique les paramètres en mètre�
- MIL Indique les paramètres en mile�
Calorie
Additionne automatiquement les Calorie brûlées pendant
l'entraînement�
‼ NOTE
• Ces données sont fournies à titre indicatif pour comparer entre
différentes séances d'entraînement ; elles ne doivent pas être
utilisées dans le cadre d'un traitement médical�
Explication des boutons
MODE
- Enfoncez le bouton MODE pour sélectionner les fonctions de la
console : Time, Count, Distance, ODO & Calorie� (durée, vitesse,
odomètre, Calorie, pulsations)�
- Maintenez la touche enfoncée pendant 4 secondes pour
réinitialiser : Time, Count, Dist & Calorie�
SET
Réglez les valeurs de : Time, Count, Dist & Calorie lorsque vous
n'êtes pas en mode balayage�
- Appuyez sur le bouton SETpour régler la console en mode de
saisie d'objectif�
- Appuyez sur le bouton MODE pour sélectionnez l'objectif que vous
souhaitez paramétrer� (l'objectif sélectionné va clignoter lorsque
vous pouvez paramétrer la valeur)�
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