Tunturi CARDIO FIT R30 ROWER Manual Del Usuario página 60

Suomi
Vedon viimeistely
Jatka liikettä niin, että koukistetut käsivartesi
ohittavat lantionseudun�
Loppuasento
Taivu ylävartalostasi eteenpäin, lantiosi ylle�
Uusi liike
Palaa aloitusasentoon ja toista�
Liikkeen aloitus
Tartu soutukapulaan ja aloita liike hieman etunojassa, polvet
koukussa ja käsivarret suorina� Työnnä jaloilla voimakkaasti taaksepäin
suoristaen samalla selkäsi ja polvet�
Vetoliike
Jatka liikettä kevyeen takanojaan� Koukista samalla käsivarsia niin, että
käsivarret ohittavat lantiosi�
Paluu alkuasentoon
Palaa takaisin alkuasentoon ja toista liike�
Ohjauspaneeli (kuva. F)
⚠ HUOMAUTUS
• Pidä ohjauspaneeli pois suorasta auringonvalosta�
• Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos siihen on tippunut hikeä�
• Älä nojaa ohjauspaneeliin�
• Kosketa näyttöä vain sormenpäälläsi� Älä kosketa näyttöä
kynsilläsi tai terävillä esineillä�
‼ ILMOITUS
• Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun laitetta ei ole käytetty 4
minuuttiin�
Toiminnot
Scan
- Skannaa automaattisesti seuraavat toiminnot: Time, Count, ODO,
Dist, RPM & Calorie�
- Jokainen näyttö näytetään 4 sekunnin ajan
Time
- Laskee automaattisesti kertyneen harjoitteluajan�
Count (cnt)
- Laskee automaattisesti yhteen lyöntien lukumäärän harjoituksen
aikana
Count
- Laskee automaattisesti harjoittelun aikana kertyneet askeleet�
Odo
- Laskee automaattisesti kaikkien harjoittelukertojen aikana kertyneet
askeleet
Dist
Harjoituksen matka�
- M Ilmaisee parametrit metreinä�
- MIL Ilmaisee parametrit kilometreinä�
Calorie
- Laskee automaattisesti harjoittelun aikana poltetut kalorit�
‼ HUOM
• Nämä tiedot ovat karkeita ohjeita erilaisten harjoittelujen
vertailua varten, eikä niitä voida käyttää lääketieteellisen hoidon
pohjana�
Toimintopainike
MODE
- Painamalla painiketta MODE voit valita mittaritoiminnot: Time,
Count, Distance, ODO & Calorie�
- Painamalla painiketta yhtäjaksoisesti 4 sekunnin ajan voit nollata
toiminnot: Time, Count, Dist & Calorie�
SET
Aseta arvot toiminnoille: Time, Count, Dist & Calorie, kun et ole
skannaustilassa�
- Paina painiketta SET kun haluat asettaa mittarin
tavoitteensyöttötilaan�
- Painamalla painiketta MODE voit valita tavoitteen jonka arvon
haluat asettaa� (valittu tavoite alkaa vilkkua, kun arvo voidaan
asettaa)�
- Voit korottaa tavoitteen syöttöarvoa painamalla painiketta SET
ja voit korottaa syöttöarvoa nopeasti painamalla yhtäjaksoisesti
painiketta SET�
- Nollaa valittu muutettu tavoite painamalla lyhyesti painiketta
RESET�
- Painamalla painiketta MODE voit valita seuraavan valinnaisen
tavoitteen, jonka arvon haluat asettaa�
Time + 1 min
CNT +10
DIST +100
CAL + 1
ODO (ei voida muuttaa)
RPM (ei voida muuttaa)
‼ ILMOITUS
• Kun asetat tavoitteen, asetettu tavoitearvo lasketaan taaksepäin
käyttötilassa�
• Kun tavoite on saavutettu, mittari antaa 4 kaksoisäänimerkkiä�
Saavutettu arvo lasketaan nyt eteenpäin arvosta "0" alkaen�
• Voit asettaa useampia tavoitteita, ja mittari antaa äänimerkin
jokaisesta saavutetusta tavoitteesta�
RESET
- Painamalla painiketta yhtäjaksoisesti 4 sekunnin ajan voit nollata
toiminnot: Time, Calorie & Count�
‼ ILMOITUS
- Total Count voidaan nollata vain paristot vaihtamalla�
Muita kommentteja
- Jos näyttö on hämärä tai lukuja ei näy, vaihda mittarin paristot�
- Jos mittari ei vastaanota signaalia 4 minuuttiin, näyttö siirtyy
automaattisesti virransäästötilaan�
- Näyttö palaa itsestään käyttötilaan, kun alat harjoitella tai painat
painiketta�
- Kun aloitat harjoittelun, näyttö alkaa automaattisesti laskea arvoja,
ja se lopettaa arvojen laskemisen, kun harjoittelu keskeytetään yli 4
sekunnin ajaksi�
6 0
(1~99)
(1~9990 )
(1~999 )