Tunturi CARDIO FIT R30 ROWER Manual Del Usuario página 24

Deutsch
- Legen Sie die neuen Batterien ein�
Achten Sie darauf, dass die Pole der Batterien mit den
Markierungen (+) und (-) übereinstimmen�
- Bringen Sie die Abdeckung wieder an�
‼ HINWEIS
• Leere Batterien sollten immer gemäß den örtlichen gesetzlichen
Bestimmungen recycelt werden, um die Umwelt zu schützen�
⚠ WARNUNG
• Setzen Sie die Batterien keinen großen
Temperaturschwankungen aus, um ein Auslaufen zu verhindern�
• Um zu verhindern, dass die Batterien auslaufen, sollten Sie sie
herausnehmen, wenn Sie Ihr Gerät längere Zeit nicht benutzen
wollen�
• Wenn Sie mehrere Batterien in ein Gerät einlegen, verwenden
Sie immer dieselbe Marke, denselben Typ und dieselbe
Energiestufe�
Richtig Rudern
Vorlage
Angenehm nach vorne mit gestreckte Arme und
Rücken�
Durchzug
Drücke mit den Beinen nach hinten während die
Arme gestreckt bleiben�
Rücklage
Ziehe mit den Armen und Beinen durch bis Sie
leicht nach hinten lehnen�
Vorziehen
Oberkörper nach vorne lehnen und Körper nach
vorne bewegen�
Vorlage
Gehen Sie zurück in die Ausgansposition und
wiederholen Sie den Vorga�
Vorlage - Durchzug
Beginnen Sie mit angenehm nach vorne gestreckten Armen und
Rücken� Drücken Sie die beine nach hinten, die Arme und der Rücken
bleiben gestreckt�
Rücklage
Ziehe die Arme zurück sobald diese über die Knie sind und ziehe
diese durch bis Sie leicht nach hinten lehnen�
Vorlage
Gehe zurück zur Ausgangsposition und wiederholen Sie den Vorgang�
Konsole (Abb F)
⚠ VORSICHT
• Halten Sie die Konsole von direkter Sonneneinstrahlung fern�
• Trocknen Sie die Oberfläche der Konsole, wenn Sie mit
Schweißtropfen bedeckt ist�
• Lehnen Sie sich nicht auf die Konsole�
• Berühren Sie die Anzeige nur mit Ihrer Fingerspitze�
Vergewissern Sie sich, dass Ihre Nägel oder andere scharfe
Gegenstände die Anzeige nicht berühren�
‼ HINWEIS
• Die Konsole schaltet in den Standby-Modus, wenn das Gerät 4
Minuten lang nicht verwendet wird�
Funktionen und bedienung
Scan
Automatisch Scannen der Funktionen für: Time, Count, ODO, Dist,
RPM & Calorie� Jede Anzeige erscheint 4 Sekunden lang�
Time
Summiert automatisch die Trainingszeit�
Count (cnt)
Summiert automatisch die Anzahl der Schläge während des Trainings
Odo
Summiert automatisch die Gesamtzahl der Schritte aller
Trainingssitzungen
Dist
Distanz des Trainings�
- M Zeigt Parameter in Meter an�
- MIL Zeigt Parameter in Mile an� �
Calorie
Summiert automatisch die während des Trainings verbrannten
Kalorien�
‼ HINWEIS
• Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für den Vergleich
verschiedener Trainingssitzungen� Sie können jedoch nicht für
eine medizinische Behandlung verwendet werden�
Erläuterung der Schalter
MODE
- Drücken Sie die Taste MODE, um die Konsolenfunktionen
auszuwählen: Time, Count, Distance, ODO & Calorie�
- Halten Sie die Tasten zum Zurücksetzen 4 Sekunden lang gedrückt:
Time, Count, Dist & Calorie�
SET
Stellen Sie die Werte ein für: Time, Count, Dist & Calorie, wenn Sie
sich nicht im Scan-Modus befinden�
- Drücken Sie die Taste SET, um die Konsole in den
Zieleingabemodus zu versetzen�
- Drücken Sie MODE, um das Ziel auszuwählen, das Sie einstellen
möchten� (Das ausgewählte Ziel blinkt, wenn Sie den Wert
einstellen können�)
- Drücken Sie die Taste SET, um die Zieleingabe zu erhöhen� Halten
Sie die Taste SET gedrückt, um den Wert schnell zu erhöhen�
- Drücken Sie die Taste RESET kurz, um das geänderte ausgewählte
Ziel zurückzusetzen�
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