Tunturi CARDIO FIT R30 ROWER Manual Del Usuario página 48

Español
⚠ ADVERTENCIA
• No exponga las pilas a grandes cambios de temperatura para
evitar que se produzcan fugas�
• Para evitar fugas de las pilas, si no va a utilizar el dispositivo
durante largos períodos de tiempo, sáquelas�
• Cuando introduzca varias pilas en un dispositivo, utilice siempre
la misma marca, el mismo tipo y el mismo nivel de energía�
Como remar
Capturar
Cómodamente hacia delante con la espalda y
brazos rectos�
Manejar
Empujar con las piernas mientras los brazos
permanecen rectos�
Finalizar
Tire a través de sus brazos y piernas
balanceándose ligeramente hacia atrás de su
pelvis�
Recuperar
Es aconsejable llevar la parte superior del cuerpo
sobre su pelvis y moverse hacia delante�
Capturar
Volver a la posición de inicio y comenzar de
nuevo�
Capturar – Manejar
Comenzar la remada confortablemente en posición hacia delante y
empujar hacia atrás con sus piernas mientras mantiene sus brazos y
espalda rectos�
Finalizar
Comenzar a empujar sus brazos hacia atrás hasta que rebasen sus
rodillas y continuar la remada hasta la finalización de balanceo ligero
hacía atrás de su pelvis�
Recuperar – Capturar
Volver a la posición de inicio y repetir�
Consola (fig F)
⚠ PRECAUCIÓN
• Mantenga la consola alejada de la luz solar directa�
• Seque la superficie de la consola cuando esté cubierta de gotas
de sudor�
• No se apoye en la consola�
• Toque la pantalla únicamente con la punta del dedo� Asegúrese
de no tocar la pantalla con las uñas ni objetos afilados�
‼ NOTA
• La consola pasa al modo de espera activa cuando la máquina no
se usa durante 4 minutos�
Explicación de las funciones de pantalla
Scan
- Explora automáticamente las funciones de: Time, Count, ODO,
Dist, RPM & Calorie�
- Cada función se mantiene en pantalla durante 4 segundos
Time
- Acumula automáticamente el tiempo de ejercicio�
Count (cnt)
- Acumula automáticamente el número de brazadas durante el
ejercicio
Odo
- Acumula automáticamente el número total de pasos recorridos
durante todas las sesiones de entrenamiento�
Dist
Distancia de la sesión de ejercicio�
- M Indica los parámetros en metros�
- MIL Indica parámetros en millas�
Calorie
- Acumula automáticamente las calorías quemadas al hacer ejercicio�
‼ NOTA
• Estos datos son una guía aproximada para la comparación de
distintas sesiones de ejercicios que no pueden utilizarse en
tratamientos médicos
Explicación de los botones
MODE
- Pulse el botón MODE para seleccionar las funciones de la consola;
Time, Count, Distance, ODO & Calorie�
- Pulse y mantenga pulsado durante 4 segundos para restablecer:
Time, Count, Dist & Calorie�
SET
Ajuste los valores de: Time, Count, Dist & Calorie�, si no está en
modo de exploración�
- Pulse el botón SET para poner la consola en el modo de definición
de objetivos�
- Pulse MODE para seleccionar el objetivo que quiere fijar (el
objetivo seleccionado parpadea si es posible fijar el valor)�
- Pulse el botón SET para aumentar el nivel del objetivo o
manténgalo pulsado para incrementar automáticamente el valor
más rápido
- Pulse brevemente el botón RESET para restablecer el objetivo
seleccionado que se ha modificado�
- Pulse el botón MODE para activar el siguiente objetivo opcional
por ajustar�
Time + 1 min
CNT +10
DIST +100
CAL + 1
ODO (no se puede cambiar�)
RPM (no se puede cambiar�)
‼ NOTA
• Al fijar un objetivo, el valor iniciará una cuenta atrás en modo
activo�
• Una vez alcanzado el objetivo, la consola le avisará mediante 4
señales acústicas duales� Después de alcanzar el valor, empezará
a contar en sentido ascendente desde "0"�
• Se pueden fijar varios objetivos� Al alcanzar cada uno de ellos se
le irá notificando�
4 8
(1~99)
(1~9990 )
(1~999 )