Tunturi CARDIO FIT R30 ROWER Manual Del Usuario página 54

Svenska
Hämta
Återvänd till startpositionen och börja om med
rörelsen
Hämta - Uppstart
Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt bakåt med benen
medan armarna och ryggen behålls raka�
Avslut
Börja att dra armarna bakåt när de passerat knäna och fortsätt med
draget bakåt över höfterna�
Retur
Återvänd till startpositionen och återupprepa rörelsen
Panel (fig. F)
⚠ OBS
• Skydda panelen från direkt solljus�
• Torka av panelens yta när den är täckt av svettdroppar�
• Luta dig inte mot panelen�
• Vidrör endast displayen med din fingertopp� Var noga med att
inte dina naglar eller vassa föremål vidrör displayen�
‼ ANMÄRK NING
• Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte har använts på
4 minuter�
Funktioner och använding
Scan
- Automatiska skanningsfunktioner för:
Time, Count, ODO, Dist, RPM & Calorie�
- Varje display visas i 4 sekunder
Time
- Sparar träningstid automatiskt när du tränar�
Count (cnt)
- Sparar automatiskt antalet slag vid träning
Odo
- Sparar automatiskt det Totala antalet steg gjorda för alla
träningspass
Dist
Avstånd eller engelska mil) under träningen�
- M Indikerar parametrar i meter�
- MIL Indikerar parametrar i miles�
Calorie
- Sparar brända kalorier automatiskt när du tränar�
‼ OBS
• Dessa data är en ungefärligt värde för att kunna jämföra olika
övningssessioner och kan inte användas inom medicinsk
behandling
Funktionsknapp
MODE
- Tryck på knappen MODE för att välja konsolfunktioner; Time,
Count, Distance, ODO & Calorie�
- Tryck och håll i 4 sekunder för att återställa: Time, Count, Dist &
Calorie�
SET
Ställ in värden för: Time, Count, Dist & Calorie när den inte är i
skanningsläge�
- Tryck på knappen SET för att ställa in konsolen i målinmatningsläge�
- Tryck på MODE för att välja ett mål du vill ställa in� (det valda
målet blinkar när det är möjligt att ställa in värde�)
- Tryck på knappen SET för att öka målinmatningen, håll knappen
SET för att öka värdet snabbt�
- Tryck på knappen RESET kort för att återställa det ändrade valda
målet�
- Tryck på knappen MODE för att aktivera nästa valfria mål att ställa
in�
Time + 1 min
CNT +10
DIST +100
CAL + 1
ODO (kan inte ändras)
RPM (kan inte ändras)
‼ ANMÄRK NING
• När du ställer in ett mål, kommer det inställda målet räkna ned i
aktivt läge�
• När målet har nåtts, kommer konsolen bekräfta med 4 dubbla
akustiska pipsignaler� Det nådda värdet kommer nu att räkna från
"0"�
• Du kan ställa in fler än ett mål, alla mål kommer att meddela när
målet nåtts�
RESET
- Tryck och håll i 4 sekunder för att återställa: Time, Calorie & Count�
‼ ANMÄRK NING
- Total Count kan endast återställas genom att byta batterier�
Extra anteckningar
- Byt batterierna om displayen lyser svagt eller inte visar några siffror�
- Skärmen stängs automatiskt av till standbyläge om ingen signal tas
emot efter 4 minuter�
- Skärmen tänds automatiskt när träning påbörjas eller när en knapp
trycks på�
- Skärmen börjar automatiskt att räkna när du börjar träna och slutar
räkna när du slutar träna efter 4 sekunder�
Rengöring och underhåll
Utrustningen kräver inte något särskilt underhåll� Utrustningen kräver
inte omkalibrering när den monteras, används eller servas i enlighet
med instruktionerna�
⚠ VARNING
• Innan rengöring och underhåll, avlägsna adaptern�
• Använd inte lösningsmedel för att rengöra utrustningen�
- Rengör utrustningen med en mjuk och absorberande trasa efter
varje nvändning�
- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar är åtdragna�
- Smörj vid behov�
5 4
(1~99)
(1~9990 )
(1~999 )