Programma's; Quick Start; Manual (Handmatig); De Workout Beëindigen - Tunturi T50 Treadmill Manual Del Usuario

Nederlands

Programma's

Quick start

- Druk op de knop QUICK START om uw workout
te beginnen zonder voorgeprogrammeerde
instellingen.
- De loopband begint op een minimum snelheid van
0,8km/u, met de ingestelde hellingsgraad.
- U kunt op elk gewenst moment de snelheid en
hellingsgraad aanpassen tijdens de workout,
evenals stoppen en pauzeren.

Manual (handmatig)

- Druk op MODE/ ENTER om de
programmeringsmodus te openen.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om het
programma te selecteren en druk vervolgens op
MODE/ ENTER om uw keuze te bevestigen.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om de
gewenste trainingstijd in te stellen
De standaard ingestelde trainingstijd is 20:00
minuten.
Het bereik is 10:00~99:00 minuten.
OPMERKING
• Wanneer u 00:00 minuten instelt, stopt de
training niet, tenzij u dit zelf handmatig doet.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om uw
lichaamsgewicht in kilogram in te stellen.
Het gewicht wordt automatisch ingesteld op het
laatst opgeslagen gewicht
Bereik: 23~180 kg.
- Druk op QUICK START om uw workout te starten.
De workout beëindigen
- U kunt de workout op elk gewenst moment
pauzeren door eenmaal op de knop STOP/ RESET
te drukken.
Op het display wordt 'p' weergegeven in de
pauzemodus.
- Druk op QUICK START om de pauzemodus uit te
schakelen en de training te hervatten.
- Houd de knoppen STOP/ RESET ingedrukt als u de
workout wilt afronden en de console wilt resetten.
Vooraf ingestelde programma's (P1~P17)
(Fig G)
Het apparaat omvat 17 vooraf ingestelde programma's
met verschillende profielen.
- Druk op MODE/ ENTER om de
programmeringsmodus te openen.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om
programma
P1~P17 te selecteren en druk vervolgens op
MODE/ ENTER om uw keuze te bevestigen.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om
het programma in te stellen op de modus 'I' of 'S'.
Druk vervolgens op MODE/ ENTER om uw keuze te
bevestigen.
• In de modus 'I' wordt de hellingsgraad geregeld.
• In de modus 'S' wordt de snelheid geregeld.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om het
intensiteitsniveau te kiezen: L1/ L2/ L3. Druk op
MODE/ ENTER om uw keuze te bevestigen.
• L1 Beginnersmodus
• L2 Trainermodus
• L3 Expertmodus
intensief.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om de
gewenste trainingstijd in te stellen
De standaard ingestelde trainingstijd is 20:00
minuten.
Het bereik is 10:00~99:00 minuten.
- Druk op de knoppen SNELHEID/ HELLING om uw
lichaamsgewicht in kilogram in te stellen.
Het gewicht wordt automatisch ingesteld op het
laatst opgeslagen gewicht.
Bereik: 23~180 kg.
- Druk op QUICK START om uw workout te starten.
Gebruikersprogramma's ( U-01-U-02)
Het apparaat omvat twee gebruikersprogramma's.
U kunt elk gebruikersprogramma aan uw persoonlijke
wensen aanpassen.
Elk gebruikersprogramma bevat maximaal 20 stappen.
U kunt voor elke stap de snelheid en de hellingsgraad
instellen.
Elke stap neemt 1/20 van de totaaltijd in beslag.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om een
programma te selecteren. Druk op MODE/ ENTER
om uw keuze te bevestigen.
- Druk op de knoppen SNELHEID / HELLING om de
tijd in te stellen. Druk op MODE/ ENTER om uw
keuze te bevestigen. Op het hoofddisplay wordt
'SE01' weergegeven.
OPMERKING
• Wanneer u 00:00 minuten instelt, stopt de
training niet, tenzij u dit zelf handmatig doet.
6 8
minder intensief.
gemiddeld intensief.
maximaal