Avsluta Träningen - Tunturi T50 Treadmill Manual Del Usuario

Svenska
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ställa in din kroppsvikt i kilo.
Standardvikten är inställd på den senast sparade
vikten.
Range : 23~180 kg.
- Tryck på knappen "QUICK START" för att starta
träningen.
Avsluta träningen
- Pausa träningen när som helst genom att trycka på
knappen "STOP/RESET" en gång.
Display visar "P" i pausläget.
- Tryck på knappen "QUICK START" för att återuppta
träningen från "PAUSE"-läge.
- Tryck och håll knappen "STOP/RESET" för att
stoppa träningen och starta om konsolen.
Förinställt program (P1~P17) (Fig. G)
Redskapet har 17 förinställda program med olika
profiler.
- Tryck på knappen MODE/ENTER för att öppna
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
välja
P1~P17-programmet, tryck på knappen "MODE/
ENTER" för att bekräfta.
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ställa in programmet i läget "I" eller "S", tryck på
knappen "MODE/ENTER" för att bekräfta.
• Läge "I" är lutningskontrollerat.
• Läge "S" är hastighetskontrollerat.
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
välja intensitetsnivå L1/L2/L3, tryck på knappen
"MODE/ENTER" för att bekräfta.
• L1 Nybörjarnivå mindre intensiv.
• L2 Medelnivå
• L3 Expertnivå
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ställa in önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 20:00 minuter.
Intervall 10:00~99:00 min.
•
- Använd knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ställa in din kroppsvikt i kilo.
Standardvikten är inställd på den senast sparade
vikten.
Intervall: 23~180 kg.
- Tryck på knappen "QUICK START" för att starta
träningen.
Användarprogram (U-01-U-02)
Redskapet har 2 användarprogram.
Alla användarprogram kan justeras efter personliga
krav.
Alla användarprogram har maximalt 20 steg.
Hastigheten och lutningen kan ställas in för varje steg.
Varje steg tar 1/20 av den totala tiden.
Medelintensiv.
Maximalt intensiv.
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
välja ett program. Tryck på "MODE/ENTER" för att
bekräfta.
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ställa in tiden. Tryck på knappen ENTER för att
bekräfta. Huvuddisplayen visar "SE01".
OBS
• När tiden är 00:00, stoppar inte träningen, om
den inte stoppas manuellt.
- Tryck på knapparna "FART" för att ställa in
hastigheten. Tryck på knapparna "SLUTTNING" för
att ställa in lutningen. Tryck på knappen "ENTER"
för att bekräfta.
Huvuddisplayen visar "SE02"
- Upprepa ovanstående handling för att konfigurera
övriga steg.
- Tryck på knappen QUICK START för att starta
programmet.
Program för hjärtfrekvenskontroll H1
H1-programmet är ett hjärtfrekvensprogram, som håller
din hjärtfrekvens på en konstant hjärtfrekvensnivå.
Träningsintensiteten anpassas efter din uppmätta
hjärtfrekvens.
Till exempel när din uppmätta hjärtfrekvens är under
målhjärtfrekvensen, kommer träningsintensiteten
automatiskt att bli högre tills du når målet.
- Tryck på knappen MODE/ENTER för att öppna
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
välja
HR1-programmet, tryck på knappen "MODE/
ENTER" för att bekräfta.
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ställa in programmet i läget "I" eller "S", tryck på
knappen "MODE/ENTER" för att bekräfta.
• Läge "I" är lutningskontrollerat.
• Läge "S" är hastighetskontrollerat.
- Tryck på knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ändra den visade standardträningstiden. (Intervall
10:00~99:00 min.)
OBS
• När tiden är 00:00, stoppar inte träningen, om
den inte stoppas manuellt.
- Använd knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ställa in din kroppsvikt i kilo.
Standardvikten är inställd på den senast sparade
vikten.
Intervall: 23~180 kg.
- Använd knapparna "FART/ SLUTTNING" för att
ställa in målhjärtfrekvens (TH) i BPM.
Inställningsintervall är 50~180 BMP.
- Tryck på knappen QUICK START för att starta
programmet.
9 4