Fitbit versa 4 Manual Del Usuario página 45

Frecuencia
cardiaca en
reposo
Sueño
Pasos
Puntuación de
gestión del estrés
Para reordenar las estadísticas, mantén pulsada una fila y, a continuación, arrástrala
arriba o abajo para cambiar su posición. Toca Añadir estadísticas en la parte inferior
de la pantalla para volver a añadir cualquier estadística que hayas ocultado.
Busca el historial completo y otra información que tu smartwatch haya detectado en
tu aplicación de Fitbit.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Versa 4 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu
elección. Cuando alcances tu objetivo, el smartwatch vibrará y mostrará un mensaje
de celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo que te ayudará a comenzar en tu recorrido para mejorar tu
salud y tu forma física. Para empezar, tu objetivo está establecido de forma
predeterminada en 10 000 pasos al día. Puedes cambiar el número de pasos o elegir
un objetivo de actividad diferente.
Para obtener más información, consulta
Monitoriza el progreso hacia tu objetivo en Versa 4. Para obtener más información,
visita "Consulta de tus estadísticas"
Monitorización de una actividad por horas
Versa 4 te ayuda a mantenerte activo a lo largo del día monitorizando el tiempo que
te encuentras inactivo y recordándote que debes moverte.
Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una
vibración y verás un aviso en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has
dado 250 pasos. Cuando alcances el objetivo de los 250 pasos después de recibir el
recordatorio, sentirás una segunda vibración y aparecerá un mensaje de felicitación.
Tu frecuencia cardiaca en reposo
Duración del sueño y puntuación del sueño
Pasos dados hoy y progreso de tu objetivo diario.
Tu puntuación de gestión del estrés del día y el número de
veces que registras tu estado de ánimo a diario
en la página 44.
el artículo de ayuda relacionado.
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