Fitbit versa 4 Manual Del Usuario página 56

Para desactivar esta función o ajustar los umbrales:
1. En la pestaña Hoy
de perfil
2. Toca Frecuencia cardiaca alta y baja.
3. Activa o desactiva Notificación de frecuencia cardiaca alta o Notificación de
frecuencia cardiaca baja o toca Personalizar para ajustar el umbral.
Consulta las notificaciones anteriores de frecuencia cardiaca, registra posibles
síntomas y causas o elimina notificaciones en la aplicación de Fitbit. Para obtener
más información, consulta
Comprobación de tu nivel de recuperación diario
Entiende lo que es mejor para tu cuerpo con el nivel de recuperación diario,
disponible con una suscripción a Fitbit Premium. Tu nivel varía de 1 a 100, según la
actividad, el sueño y la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Un nivel alto significa
que estás preparado para hacer ejercicio, mientras que un nivel bajo sugiere que
deberías centrarte en la recuperación.
Cuando compruebes tu nivel, también verás un desglose de lo que ha influido en él,
un objetivo de actividad personalizado para ese día y los entrenamientos o sesiones
de recuperación recomendados.
Para ver el nivel de recuperación diario, agrega la baldosa Recuperación a tu
smartwatch. Después de usar tu smartwatch durante un día completo (al menos 14
de la aplicación de Fitbit de tu teléfono, toca tu imagen
baldosa de Versa 4.
el artículo de ayuda relacionado.
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