Fitbit versa 4 Manual Del Usuario página 5

Fijación de un objetivo de sueño ....................................................................................... 46
Recibe información sobre tus hábitos de sueño a largo plazo .............................. 46
Información sobre los hábitos de sueño ......................................................................... 47
Rastrea tu período ....................................................................................................................... 47
Práctica de la respiración guiada ........................................................................................... 47
Comprobación de tu puntuación de control del estrés ................................................. 48
Estadísticas de salud avanzadas ............................................................................................ 49
Ejercicio y salud cardiaca .................................................................................................... 50
Monitorización automática del ejercicio .............................................................................. 50
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio ............................. 51
Personalización de la configuración de ejercicios ...................................................... 52
Comprobación del resumen de entrenamientos ......................................................... 53
Comprobación de la frecuencia cardiaca ........................................................................... 53
Zonas personalizadas de frecuencia cardiaca .............................................................. 54
Cómo obtener Minutos en Zona Activa .......................................................................... 55
Recepción de notificaciones de frecuencia cardiaca alta ........................................ 55
Comprobación de tu nivel de recuperación diario .......................................................... 56
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica ...................................... 57
Cómo compartir la actividad ................................................................................................... 57
Pagos "contactless" .............................................................................................................. 58
Uso de tarjetas de crédito y débito ....................................................................................... 58
Configuración de pagos sin contacto .............................................................................. 58
Compras ...................................................................................................................................... 59
Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada ........................................................ 60
Pago del transporte ...................................................................................................................... 61
Actualización, reinicio y borrado ...................................................................................... 62
Actualización de Versa 4 ........................................................................................................... 62
Reinicio de Versa 4 ...................................................................................................................... 62
Apagado de Versa 4 ................................................................................................................... 62
Borrado de Versa 4 ...................................................................................................................... 63
Solución de problemas ........................................................................................................ 64
Ausencia de señal de frecuencia cardiaca .......................................................................... 64
Ausencia de señal GPS ............................................................................................................... 64
Otros problemas ........................................................................................................................... 65
Información general y especificaciones ......................................................................... 66
Sensores y componentes .......................................................................................................... 66
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