Fitbit versa 4 Manual Del Usuario página 55

Para obtener más información, consulta
Cómo obtener Minutos en Zona Activa
Logra Minutos en Zona Activa por el tiempo que dediques en las zonas de quema de
grasa, cardio o pico de frecuencia cardiaca. Para ayudarte a maximizar tu tiempo,
obtienes 2 Minutos en Zona Activa por cada minuto que estés en las zonas cardio o
pico.
1 minuto en la zona de quema de grasas = 1 Minuto en Zona Activa
1 minuto en las zonas de cardio o pico = 2 Minutos en Zona Activa
Poco después de introducir una zona de frecuencia cardiaca diferente durante el
ejercicio, el smartwatch emitirá un zumbido para que sepas lo duro que estás
trabajando. Las veces que tu smartwatch vibra indican la zona en la que te
encuentras:
Para empezar, tu objetivo semanal es obtener 150 Minutos en Zona Activa. Recibirás
notificaciones a medida que vayas alcanzando tu objetivo.
Para obtener más información, consulta
Recepción de notificaciones de frecuencia cardiaca alta
Mantente al tanto de si Versa 4 te detecta una frecuencia cardiaca superior al valor
umbral máximo o inferior al mínimo mientras pareces estar sin realizar ninguna
actividad durante, al menos, 10 minutos.
1 zumbido para la zona de quema de grasa
2 zumbidos para la zona cardio
3 zumbidos para la zona pico
el artículo de ayuda
el artículo de ayuda
relacionado.
relacionado.
55