Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Trænings – og bruger vejledning
Indholdsfortegnelse
Sikkerhedsvejledning
• service
• deres sikkerhed
Kort beskrivelse
• betjening
• taster
• display værdier
Quick start
• start på træning
• slut på træning
• standby
Træning
• count up
• count down
• niveau indstilling
Distance
Tid
Energi
Alder
Valg af targetpuls
(fit/fat/man.)
• indtaste targetpuls
• klar til træning
• modstand 1 – 6
• skift mellem tid / distance
Sikkerheds instruktion
For din egen sikkerheds skyld, bør du læse dette
afsnit igennem:
• Maskinen skal placeres på et plant og stabilt under-
lag.
• Før maskinen tages i brug, og efter 6 dages brug,
skal maskinen checkes og efterspændes.
• For af undgå skader forårsaget af ukorrekt belast-
ning eller overbelastning, må maskinen kun anven-
des efter de anviste instruktioner.
• Maskinen må ikke placeres i et fugtigt område eller
rum, da det vil forårsage rust.
• Check regelmæssigt at maskinen er forsvarligt sam-
let. D.v.s. efterspænde bolte og møtrikker, som vi
blive påvirket under træning.
• Regelmæssigt teknisk sikkerheds – check, med jævne
mellemrum.
• Beskadigede eller ødelagte dele, skal straks udskif-
tes.
• Brug kun originale KETTLER reservedele.
130
DK
130
130
...valg mellem puls
130
• HRC1 – count up
131
• HRC2 – count down
132
Træningsfunktion
132
• Skift af display
133-134
• Justering af profil
135
• Pause / slut træning
135
• Genoptagelse af træning
135
• Restitution
135
Input og funktion
• Tabel: input / funktion
136
• Tabel: pul
136
• Farver på display
136
Individuel indstilling
136
• Vælg mellem km / miles
• Slet total km
• Valg mellem kjoule / kcal
• Gemme opnåede værdier
137
• Alarm signal til / fra
137
Generelt
137
• Motionscykel/crosstrainer
137
• Beregning af fitnesskarakter
138
• System lyd
138
• Brug ikke maskinen hvis den trænger til reparation,
• Sikkerheden og levetiden for maskinen, kan kun
Din sikkerhed:
•
139
139
140
140
140
140
140
140
141
141
141
141
142
142
142
142
142
142
143
143
143
143
eller mangler en reservedel.
opretholdes, hvis maskinen jævnligt checkes.
Før du starter på træningen, bør du kontakte
din egen læge, for at være sikker på dit hel-
bred kan klare belastningen under træningen.
Lyt til din læge, og indret din træning efter hans
råd. Ukorrekt træning kan skade dit helbred.
• Display profil under træning
• Beregning af gennemsnitsværdier 143
• Pulsmåling
Med øreclip
Med håndsensor
Med brystbælte
• Fejl i computeren.
Træningsvejledning
• Udholdenhedstræning
• Belastningsintensitet
• Størrelse af træning
Ordforklaringer
G
Dette tegn i instruktionen refererer til ord-
forklarings afsnittet.
143
143
143
143
144
144
144
145
Publicidad
