Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
AAN DE SLAG
1) Controleer of er geen objecten op de band geplaatst zijn die
de bewegingen van de loopband belem m eren.
2) Steek de stekker in het stopcontact en zet de loopband AAN.
3) Ga op de zijrails van de loopband staan.
4) Bevestig de veiligheidssleutelclip aan een kledingstuk
en controleer of deze goed vastzit en niet losgaat tijdens
het gebruik.
A) QUI CK START
Druk gewoon op
De tijd zal optellen vanaf 0:00.
De training begint m et de laagste helling en snelheid.
B) SELECTEER EEN PROGRAM M A
1) Selecteer een program m a m et de PROGRAM M ATOETSEN
en druk op
2) Volg de vragen in het I N STRUCTI E-CEN TRUM om de inform atie
van het trainingsprogram m a in te stellen m et
N UM ERI EKE TOETSEN BORD . Druk op
3) Druk op
LET OP: U kunt de snelheid en helling handm atig aanpassen
tijdens uw training.
C) UW TRAI N I N G BEËI N DI GEN
Zodra uw training is voltooid, wordt uw trainingsinform atie
weergegeven op de console.
HUI DI GE SELECTI E WI SSEN
Om het huidige program m a of scherm te wissen drukt u op STOP
gedurende 3 seconden.
42
om m et uw training te beginnen.
.
na elke selectie.
om m et uw training te beginnen.
CORRECT GEBRUI K
Plaats uw voeten op de riem ,
buig uw arm en een beetje en pak
de hartslagsensoren vast (zoals
afgebeeld). Tijdens het hardlopen
m oeten uw voeten in het m idden
van de band worden geplaatst, zodat
uw handen op natuurlijke wijze kunnen
zwaaien en zonder contact te m aken
m et het stuur aan de voorkant.
Uw loopband kan hoge snelheden
bereiken. Start altijd m et een lagere
snelheid en pas de snelheid in
kleine stappen aan om een hoger
snelheidsniveau te bereiken. Laat de
loopband nooit onbeheerd achter terwijl deze draait. Schakel het apparaat
uit m et de aan/
prestaties te behouden en prem ature elektronische storingen te voorkom en.
Houd uw lichaam en hoofd voorwaarts gericht. Probeer niet om te draaien of naar
achteren te kijken terwijl de loopband loopt. Stop onm iddellijk m et trainen als u pijn
of het
voelt of flauw, duizelig of kortadem ig bent.
Publicidad
