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Vision Fitness T600 Manual Del Usuario página 87

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W YKRESY PROGRAM ÓW
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(rozgrzewka)
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SEGM EN T
1
2
POZI OM
L1
1
1
L2
1
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L3
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L4
1
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L5
2
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L6
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L7
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L8
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L9
3
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L10
3
6
86
%
/
/
M ET
3,0
0
13,3
3,3
3,0
0
13,3
3,3
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0
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3,3
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0
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5,0
4,5
2
19,4
5,5
4,5
2
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6,1
5,0
2
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2
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4
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5,5
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12
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17,5
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14
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18,1
8,0
14
65,3
18,7
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
N ACHYLEN I E
2
1
2
1
3
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2
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10
3
9
3
9
6
3
3
/
/
KOBI ETY
WYN I K TESTU
PERCEN TYL
20–29
30–39
99
> 53,0
> 48,7
WYBI TN Y
95
46,8
43,9
44,2
41,0
90
41,0
38,6
80
38,1
36,7
70
DOBRY
36,7
34,6
60
35,2
33,8
50
33,8
32,3
40
32,3
30,5
30
30,6
28,7
20
28,3
26,5
10
25,9
25,1
5
1. Podczas testu
1.1
1.2
1.3
2. Wyniki testu:
3.
40–49
50–59
20–29
30–39
40–49
50–59
> 46,8
> 42,0
> 58,8
> 58,9
> 55,4
> 52,5
41,0
36,8
54,0
52,5
50,4
47,1
39,5
35,2
51,4
50,3
48,2
45,3
36,3
32,3
48,2
46,8
44,1
41,0
33,8
30,9
46,8
44,6
41,8
38,5
32,3
29,4
44,2
42,4
39,9
36,7
30,9
28,2
42,5
41,0
38,1
35,2
29,5
26,9
41,0
38,9
36,7
33,8
28,3
25,5
39,5
37,4
35,1
32,3
26,5
24,3
37,1
35,4
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30,2
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30,9
28,0
23,5
21,1
31,6
30,9
28,3
25,1

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