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Suunto Spartan Sport
3.36.1. Planes de entrenamiento
En Suunto Movescount puedes hacer tus propios programas de entrenamiento, ya sea
generando un programa totalmente nuevo o utilizando uno ya existente creado otros
miembros.
Cuando tengas Moves planificados, tu reloj te mostrará cuál es el siguiente paso después de
sincronizar con Movescount.
Para ver tus siguientes sesiones de entrenamiento planificadas:
1. Desliza el dedo hacia arriba o pulsa el botón inferior para desplazarte a la vista de
información de entrenamiento.
2. Desliza el dedo hacia la izquierda para ver tus sesiones de entrenamiento planificadas
para la semana en curso.
3. Desliza el dedo hacia arriba para ver detalles de tus sesiones de entrenamiento
planificadas.
Si hay programado un Move planificado para el día en curso, este aparece como primera
opción en la lista de modos de deporte al entrar en el lanzador para comenzar la grabación
de un ejercicio. Comienza el Move planificado como lo harías con la grabación de un modo
de deporte habitual.
Objetivo semanal
si quieres un objetivo de ejercicio, puedes definir un número de horas como tu objetivo
semanal desde los ajustes en Entrenamiento.
1. Toca Objetivo semanal o pulsa el botón central.
2. Selecciona tu nuevo número de objetivo deslizando el dedo hacia arriba o abajo o
pulsando los botones superior o inferior.
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