cecotec DRUMFIT INDOOR 13000 RACE SPRINT Manual De Instrucciones página 32

FRANÇAIS
5. INFORMATIONS CONCERNANT L'EXERCICE
Un correct entraînement doit comprendre les étapes suivantes :
- Échauffement : séance d'étirements et d'exercices de faible intensité pendant 5-10 minutes.
Un échauffement correct augmente la température corporelle, le rythme cardiaque et la
circulation, favorisant ainsi la préparation à l'exercice. Img. 11
- Entraînement : séance d'exercices d'une durée de 20 à 30 minutes. (Note : pendant les
premières semaines d'exercice, ne maintenez pas votre fréquence cardiaque élevée
pendant plus de 20 minutes). Img. 12
Étirement : étirez-vous pendant 5-10 minutes. Cela augmente la flexibilité et aide à prévenir
-
les lésions après l'exercice. Img. 11
Routine d'exercice
Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, réalisez trois entraînements par semaine
et reposez-vous au moins un jour entre chaque session. Après plusieurs mois d'exercice, vous
pouvez augmenter le nombre de séances hebdomadaires jusqu'à 5. Pour obtenir de meilleurs
résultats, vous devez être constant lors de vos entraînements.
6. NETTOYAGE ET ENTRETIEN
- Vérifiez régulièrement que la machine n'a pas de pièces détachées ou endommagées.
- Lubrifiez et vérifiez périodiquement les pièces de raccordement et les pièces rotatives.
- Avant chaque utilisation, vérifiez que toutes les pièces sont bien fixées. Si une pièce est
lâche, serrez-la. Remplacez immédiatement les pièces défectueuses.
- Nettoyez régulièrement la machine à l'aide d'un chiffon doux et d'un produit neutre.
N'utilisez pas de solvants ou de produits corrosifs.
- Tout problème lié au roulement, à la courroie d'entraînement ou à l'usure des pièces
rotatives ne doit pas être réparé par vous-même ; contactez le Service d'Assistance
Technique officiel de Cecotec.
- La plaquette de frein s'use avec le temps. Pendant l'entraînement, si vous détectez un
bruit étrange ou une résistance inhabituelle, il faut démonter la carcasse pour vérifier si
la plaquette de frein intérieure est usée (lorsque l'épaisseur de la partie centrale de la
plaquette de frein est inférieure à 2 mm, cela signifie qu'elle est usée). Si elle est usée,
remplacez-la immédiatement. Veuillez contacter le Service d'Assistance Technique officiel
de Cecotec.
Évitez d›exposer la machine à la lumière directe du soleil, en particulier le moniteur. Rangez
-
la machine dans un endroit propre et sec, hors de portée des enfants.
Note : Si vous avez un problème avec votre machine, arrêtez de l'utiliser jusqu'à ce que le
problème ait été résolu.
62 DRUMFIT INDOOR 13000 RACE SPRINT
7. RÉSOLUTION DE PROBLÈMES
Pour les problèmes mineurs suivants, veuillez essayer de résoudre le problème vous-même
avant de contacter le Service d'Assistance Technique officiel de Cecotec.
Problème Possible solution
Le vélo oscille pendant l'utilisation. Réglez les pieds jusqu'à ce que le vélo soit stable.
La fréquence cardiaque ne s'affiche Vérifiez que le câble du cardiofréquencemètre du
pas. guidon est correctement connecté.
Assurez-vous que vos deux mains saisissent les
capteurs du guidon. Veillez à ne pas saisir les
capteurs de fréquence cardiaque du guidon trop
fermement.
La machine grince pendant Vérifiez que toutes les pièces sont bien serrées.
l'utilisation.
Si aucune de ces situations ne correspond à votre problème, n'essayez pas de démonter
ou de réparer la machine vous-même. Les réparations effectuées par des personnes
inexpérimentées peuvent entraîner des blessures ou des mauvais fonctionnements. Veuillez
contacter le Service Après-Vente Officiel de Cecotec. La réparation doit être effectuée par un
technicien autorisé et seules des pièces de rechange originales doivent être utilisées.
L'entretien non autorisé compromet l'utilisation sûre du produit et l'application de la politique
de garantie.
8. SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES
Référence : 07242
Produit : DrumFit Indoor 13000 Race Sprint
Dimensions : 135 x 55 x 115 cm
Poids net : 29 kg
Poids maximum de l'utilisateur : 110 kg
Classe : HC
Piles AAA (x2)
Les spécifications techniques peuvent être modifiées sans notification préalable afin
d'améliorer la qualité du produit.
Produit fabriqué en Chine I Conçu en Espagne
FRANÇAIS
DRUMFIT INDOOR 13000 RACE SPRINT 63