cecotec DRUMFIT INDOOR 13000 RACE SPRINT Manual De Instrucciones página 43

PORTUGUÊS
5. INFORMAÇÕES RELATIVAS AO EXERCÍCIO
O treino correto deve consistir nos seguintes passos:
- Aquecimento: consiste numa sessão de alongamento e exercício de baixa intensidade com
a duração de 5 até 10 minutos. Um aquecimento adequado proporciona um aumento da
temperatura corporal, ritmo cardíaco e circulação, o que ajuda a preparar para o exercício.
Fig. 11
- Treino: uma sessão de exercício de 20 até 30 minutos. (Nota: durante as primeiras semanas
de exercício, não mantenha o seu ritmo cardíaco elevado durante mais de 20 minutos). Fig.
12
- Arrefecimento: alonge de 5 a 10 minutos. Isto aumentará a sua flexibilidade e ajudará a
prevenir possíveis lesões após o exercício. Fig. 11
Rotina de exercício
Para manter ou melhorar a sua condição física, realize três sessões de exercício por semana,
pelo menos um dia de descanso entre cada sessão de exercício. Após vários meses de exercício,
pode aumentar o número de sessões semanais até cinco. Para obter os melhores resultados,
deve ser consistente ao fazer exercício.
6. LIMPEZA E MANUTENÇÃO
- Verifique periodicamente se existem peças soltas ou danificadas.
- Lubrifique e verifique periodicamente as peças de ligação e rotativas.
- Antes de cada utilização, verifique se todas as peças estão bem fixadas. Se houver peças
soltas, aperte-as. Substitua imediatamente as peças defeituosas.
- Limpe regularmente o aparelho com um pano macio e um detergente neutro e não utilize
solventes ou detergentes corrosivos.
- Quaisquer problemas relacionados com o rolamento, a correia de transmissão ou o
desgaste das peças rotativas não devem ser reparados por si; contacte o Centro de
Assistência Técnica Cecotec.
- A pastilha de travão desgasta-se. Durante o movimento, se detetar um ruído estranho ou
uma resistência anormal, é necessário retirar a carcaça exterior para verificar se a pastilha
de travão interior está gasta (quando a espessura da parte central da pastilha de travão é
inferior a 2 mm, então está gasta). Se estiver gasta, substitua-a imediatamente. Ponha-se
em contato com o Serviço de Assistência Técnica da Cecotec.
Evite expor o aparelho à luz solar direta, especialmente o monitor. Guarde o aparelho num
-
local limpo e seco, fora do alcance das crianças.
Nota: se tiver um problema com o aparelho, deixe de o utilizar até o problema estar resolvido.
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7. RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
Para as seguintes avarias menores, por favor tente resolver o problema você mesmo antes de
contactar com o Serviço de Assistência Técnica da Cecotec.
Problema
A bicicleta oscila durante a utilização.
O ritmo cardíaco não é apresentado.
A bicicleta range durante a utilização.
Se nenhuma destas situações corresponder ao seu problema, não tente desmontar ou reparar
o congelador por si próprio. As reparações efetuadas por pessoas inexperientes podem
resultar em ferimentos ou avarias graves. Se tiver alguma dúvida, entre em contacto com
o Serviço de Assistência Técnica da Cecotec. A reparação deve ser efetuada por um técnico
autorizado e só devem ser utilizadas peças sobressalentes originais.
A automanutenção ou manutenção não autorizada afetará a utilização segura do produto e a
aplicação da política de garantia.
8. ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS
Referência: 07242
Produto: DrumFit Indoor 13000 Race Sprint
Tamanho: 135 x 55 x 115 cm
Peso neto: 29 kg
Peso máximo do utilizador: 110 kg
Classe: HC
Pilhas AAA (x2)
As especificações técnicas podem ser alteradas sem notificação prévia para melhorar a
qualidade do produto.
Fabricado na China I Desenhado em Espanha
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Possível solução
Ajuste os pés até a bicicleta ficar estável.
Verifique se o cabo do monitor cardíaco do
guiador está corretamente ligado.
Certifique-se de que ambas as mãos seguram
os sensores do guiador. Tenha cuidado para não
segurar os sensores de frequência cardíaca no
guiador com demasiada força.
Verifique que estão todas as peças apertadas.
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