cecotec DRUMFIT INDOOR 13000 RACE SPRINT Manual De Instrucciones página 49

POLSKI
Krok 2. Rys. 3
Tak jak na rysunku 3, połącz przewód sztycy kierownicy z główną strukturą. Następnie poluzuj
pokrętło regulacji i włóż sztycę kierownicy do struktury. Po wykonaniu tej czynności ponownie
ustaw pokrętło.
Krok 3. Rys. 4
Dopasuj otwory w kierownicy do otworów w sztycy i przykręć obie części czterema śrubami
z łbem walcowatym i gniazdem sześciokątnym i czterema płaskimi podkładkami. Użyj klucza
imbusowego, aby dokręcić śruby.
Krok 4
- Nałóż osłonę kierownicy. Naciśnij, aby ją zamontować. Rys. 5
- Podłącz przewody monitora i umieść go w uchwycie. Rys. 6
Krok 5. Rys. 7
- Wyjmij z pedałów zamocowaną do nich nakrętkę.
- Zamontuj pedały do struktury. Lewy pedał mocuje się odwrotnie do ruchu wskazówek
zegara. Należy upewnić się, że każdy pedał jest zamontowany po przypisanej mu stronie.
Oznaczenie (prawy/lewy) należy przyjąć z punktu widzenia użytkownika siedzącego na
siodełku. Lewy pedał jest oznaczony literą L, a prawy literą R.
- Umieść pedały zgodnie z kierunkiem strzałek na rysunku 7.
- Następnie ponownie załóż wcześniej zdjętą nakrętkę i przykręć ją dużym kluczem
angielskim. Ten krok ma na celu zapobieganie poluzowaniu się nakrętki w miarę upływu
czasu.
Ważne:
Upewnij się, że śruby na obu pedałach zostały dokręcone za pomocą dostarczonych narzędzi.
Nie używaj pedałów przed montażem siodełka.
Krok 6. Rys. 8
Włóż siodełko do sztycy i użyj dołączonego klucza, aby je przykręcić.
4. FUNKCJONOWANIE
Jak wejść lub zejść z roweru
Przed wejściem na rower sprawdź, czy pedały się nie ruszają. Stań z boku roweru i przesuń
-
nad nim nogę znajdującą się najbliżej roweru, a następnie usiądź na siodełku i włóż stopy
w pedały.
- Aby zejść z roweru, wykonaj poprzednią procedurę, ale w odwrotnej kolejności.
96 DRUMFIT INDOOR 13000 RACE SPRINT
Regulacja oporu. Rys. 9
- Aby zwiększyć opór, przesuń dźwignię w dół.
- Aby zmniejszyć opór, przesuń dźwignię w górę.
Regulacja siodełka Rys. 10
- Jeśli siodełko zostanie prawidłowo ustawione, zarówno efektywność ruchów, jak i komfort
będą większe. Dodatkowo zmniejsza ryzyko kontuzji.
Upewnij się, że ruszasz pedałem opierając całą powierzchnią stopy. Dodatkowo ugnij
-
nieznacznie kolana.
- Jeśli nie możesz zgiąć kolan lub stopy nie sięgają pedałów, przesuń siodełko do przodu.
Jeżeli przy pedałowaniu musisz za bardzo ugiąć nogi, przesuń siodełko do tyłu.
Aby wyregulować pozycję siodełka, zejdź z roweru i poluzuj pokrętło regulacji. Wybierz
-
pozycję, która najbardziej Ci odpowiada. Następnie ponownie dokręć pokrętło regulacji.
Upewnij się, że jest dobrze dokręcone.
- Aby wyregulować wysokość siodełka, poluzuj pokrętło i ustaw siodełko na wysokości,
która najbardziej Ci odpowiada. Następnie ponownie dokręć pokrętło, aby siodełko zostało
przytwierdzone. Poluzuj pokrętło. Przesuń siodełko do przodu lub do tyłu, aż osiągniesz
żądaną pozycję. Następnie ponownie dokręć pokrętło regulacji.
Montaż kierownicy Rys. 10
- Upewnij się, że wysokość kierownicy jest w przybliżeniu równa wysokości siodełka,
pamiętaj, że ten parametr będzie zależał od biomechaniki i fizjologii użytkownika. Jeśli jest
ci niewygodnie w tej pozycji lub kolana uderzają w kierownicę, należy ją nieco podwyższyć.
Aby wyregulować wysokość kierownicy, przekręć pokrętło regulacji napięcia, ustaw
-
kierownicę na żądaną wysokość i dokręć.
Monitor
Gdy zaczniesz pedałować, ekran włączy się i wyświetli następujące parametry:
-
- TMR (czas trwania treningu): Wyświetla aktualny czas trwania treningu. Zakres: 0-99:59
(minuty: sekundy)
- SPD (prędkość): pokazuje aktualną prędkość roweru. Zasięg: 0-999.9 km/h.
DIS (dystans): pokazuje dystans przebyty podczas treningu. Zasięg: 0-99.99 km.
-
- CAL (spalone kalorie): pokazuje kalorie spalone podczas treningu. Zasięg: 0-999.9 kcal.
- ODO (licznik kilometrów): pokazuje całkowity dystans przebyty od pierwszego użycia
roweru. Zasięg: 0-999.9 km.
SCAN: kiedy ikona SCAN miga, funkcje będą wyświetlane jedna po drugiej.
-
- Wartości funkcji ODO zostaną zresetowane podczas wymiany baterii.
Obserwacje
Jeżeli nie będziesz korzystać z roweru przez 4 minuty i nie wykonasz żadnej operacji na
-
POLSKI
DRUMFIT INDOOR 13000 RACE SPRINT 97