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OPTISCHE HERZFREQUENZMESSUNG
Mit der optischen Herzfrequenzmessung am Handgelenk kannst du deine Herzfrequenz einfach und
bequem verfolgen. Zum Erreichen der bestmöglichen Genauigkeit in der Herzfrequenzmessung beachte
bitte folgende Faktoren:
• Die Uhr muss direkt auf deiner Haut getragen werden. Auch der dünnste Stoff zwischen dem Sensor
und deiner Haut würde störend wirken.
• Möglicherweise musst du die Uhr etwas höher am Arm tragen als du sie normalerweise trägst. Der
Sensor misst den Blutfluss über das Gewebe. Je mehr Gewebe er abtasten kann, desto besser kann
er die Werte erfassen.
• Armbewegungen und Muskelreflexe, wie beispielsweise beim Greifen eines Tennisschlägers, können
sich auf die Genauigkeit der Sensordaten auswirken.
• Bei niedriger Herzfrequenz liefert der Sensor evtl. keine stabilen Messwerte. Hier ist eine kurze
Aufwärmphase über einige Minuten vor Beginn der Aufzeichnung hilfreich.
• Hautpigmentierung und Tattoos blockieren das Licht und verhindern zuverlässige Messwerte des
optischen Sensors.
• Der optische Sensor zeigt beim Schwimmen und Freitauchen evtl. ungenaue Herzfrequenzdaten an.
• Für eine höhere Genauigkeit und schnellere Reaktionen auf die Veränderungen deiner Herzfrequenz
empfehlen wir, einen kompatiblen Brust-Herzfrequenzsensor, wie beispielsweise den Suunto Smart
Sensor, zu verwenden.
WARNUNG: Nicht bei jedem Nutzer ist die optische Herzfrequenzmessung bei jeder Aktivität genau. Die
optische Herzfrequenzmessung kann auch durch die Anatomie und Hautpigmentierung einer Person beeinflusst
werden. Deine tatsächliche Herzfrequenz kann sowohl über als auch unter den optischen Sensordaten liegen.
WARNUNG: Die Funktionalität optische Herzfrequenzmessung dient nur zur Freizeitnutzung und darf
nicht zu medizinischen Zwecken verwendet werden.
SICHERHEIT
WARNUNG: Sprich immer mit deinem Arzt, bevor du mit einem Trainingsprogramm beginnst.
Überlastung kann zu schweren Verletzungen führen.
WARNUNG: Obwohl unsere Produkte den Branchennormen entsprechen, können beim Kontakt eines
Produkts mit der Haut allergische Reaktionen oder Hautirritationen auftreten. Verwende es in diesem Fall
nicht weiter und suche einen Arzt auf.
WARNUNG: Aus Sicherheitsgründen solltest du niemals allein tauchen. Tauche mit einem Partner, dem
du vertrauen kannst.
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