Publicidad
OPTIKAL NA BILIS NG TIBOK NG PUSO
Isang madali at kumbeniyenteng paraan ang pagsukat sa optikal na bilis ng tibok ng puso mula sa pulso
upang subaybayan ang bilis ng tibok ng iyong puso. Para maging mahusay ang mga resulta ng pagsukat
ng bilis ng tibok ng puso, maaaring makaapekto ang mga sumusunod:
• Dapat isuot ang relo nang direktang nakalapat sa iyong balat. Dapat na walang tela, gaano man
kanipis, sa pagitan ng sensor at ng iyong balat.
• Maaaring kailanganing isuot ang relo sa iyong braso nang mas mataas kaysa sa kung saan karaniwang
isinusuot ang mga relo. Binabasa ng sensor ang daloy ng dugo sa tisyu. Kung mas marami itong
mababasang tisyu, mas maganda.
• Maaaring mabago ng mga paggalaw ng braso at pagkilos ng kalamnan, gaya ng paghawak sa isang
raketa ng tenis, ang katumpakan ng mga pagbasa ng sensor.
• Kapag mabagal ang tibok ng iyong puso, puwedeng hindi maging stable ang mga pagbasa ng sensor.
Makakatulong ang pag-eehersisyo sa loob ng ilang minuto bago ka magsimulang magrekord.
• Nahaharangan ng kulay ng balat at mga tattoo ang liwanag, at nakakahadlang ang mga ito sa pagkuha
ng mga maaasahang pagbasa mula sa optikal na sensor.
• Ang optikal na sensor ay maaaring hindi magbigay ng mga tumpak na pagbasa ng tibok ng puso para
sa mga aktibidad sa paglangoy at freediving.
• Para sa higit pang katumpakan at mas mabibilis na pagtugon sa mga pagbabago sa bilis ng tibok ng
puso mo, inirerekomenda naming gumamit ka ng compatible na sensor ng bilis ng tibok ng puso sa
dibdib, gaya ng Suunto Smart Sensor.
BABALA: Posibleng hindi maging tumpak ang feature na optical na pagsukat ng tibok ng puso para
sa bawat taong gumagamit sa bawat aktibidad. Maaari ring maapektuhan ng pagiging natatangi ng
anatomiya at kulay ng balat ng isang indibidwal ang optical na tibok ng puso. Pwedeng mas mataas o mas
mababa ang aktwal na bilis ng tibok ng iyong puso kaysa sa pagbasa ng optical sensor.
BABALA: Para lang sa panlibangang paggamit; hindi para sa medikal na paggamit ang feature na
optical na bilis ng tibok ng puso.
KALIGTASAN
BABALA: Ugaliing kumonsulta sa doktor bago magsimula ng programa sa pagsasanay. Puwedeng
magdulot ng matinding pinsala ang labis na pagpapagod.
BABALA: Puwedeng magkaroon ng allergic na reaksyon o mga iritasyon sa balat kapag nakalapat ang
mga produkto sa balat, kahit na sumusunod ang aming mga produkto sa mga pamantayan ng industriya.
Kapag nangyari ito, ihinto kaagad ang paggamit at kumonsulta sa doktor.
107
Publicidad
