Polar VANTAGE M Manual Del Usuario página 19

Estado de la Carga cardiovascular
El círculo alrededor del aspecto del reloj y el porcentaje debajo de la hora y la
fecha muestran tu progreso hacia tu objetivo de actividad diaria. El círculo se
completa con color azul claro a medida que realizas actividad.
Además, al abrir los detalles, puedes ver los siguientes detalles de tu actividad
acumulada del día:
•
Pasos que has dado hasta ahora. La cantidad y el tipo de movi-
mientos del cuerpo se registran y se transforman en una estimación de
pasos.
•
Tiempo activo te indica el tiempo acumulado de movimientos cor-
porales que son beneficiosos para tu salud.
•
Las calorías que has quemado en el entrenamiento, actividad y TMB
(Tasa metabólica basal: la actividad metabólica mínima necesaria para
mantenerse vivos).
Para más información, consulta Seguimiento de actividad
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24/7.