Smart Coaching; Training Load Pro - Polar VANTAGE M Manual Del Usuario

Mantén el reloj en posición horizontal delante de ti.
l
Sigue moviéndote para que el reloj determine en qué dirección vas. Una flecha apuntará en la
l
dirección de tu punto de partida.
Para regresar al punto de partida, gira siempre en la dirección de la flecha.
l
El reloj también muestra la orientación y la distancia directa (línea de referencia) entre ti y el punto
l
de partida.
Cuando te encuentres en un entorno desconocido, ten siempre a mano un mapa en caso de que el reloj
pierda la señal del satélite o se agote la batería.

SMART COACHING

Ya se trate de evaluar tus niveles de forma física del día a día, crear planes de entrenamiento individuales,
hacer ejercicio con la intensidad correcta o recibir indicaciones instantáneas, Smart Coaching te ofrece
una selección de funciones exclusivas, fáciles de usar y personalizadas para tus necesidades y diseñadas
para el máximo de disfrute y motivación durante el entrenamiento.
Tu reloj incluye las siguientes funciones de Polar Smart Coaching:
•

Training Load PRO

•
Programa de running
•
Running Index
•
Training benefit
•
Smart calories
•
Frecuencia cardíaca continua
•
Polar Sleep Plus
•
Activity Guide
•
Activity Benefit
TRAINING LOAD PRO
La nueva función Training Load Pro™ mide el esfuerzo de tu cuerpo con las sesiones de entrenamiento y
te ayudan a comprender mejor cómo afecta a tu rendimiento. Training Load Pro te indica el nivel de
carga de entrenamiento para el sistema cardiovascular Carga cardiovascular y con Carga percibida
puedes calificar cómo sientes el esfuerzo. Si utilizas un sensor separado de
ciclismo con tu reloj, Training Load Pro también te indicará un valor de carga de entrenamiento para su
54
potencia de running o