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Para comenzar a utilizar la app Polar Flow, descárgala a tu móvil desde App Store o Google Play. Para
obtener asistencia y más información acerca de cómo utilizar la app Polar Flow, visita
suppor-
t.polar.com/es/ayuda/Flow_app.
Antes de utilizar un nuevo dispositivo móvil, (smartphone, tablet) tienes que vincularlo con tu reloj. Con-
sulta
Vinculando
para obtener más detalles.
Tu reloj sincroniza automáticamente tus datos de entrenamiento con el servicio web Polar Flow después
de tu sesión. Si tu teléfono tiene conexión a Internet, tus datos de actividad y entrenamiento también se
sincronizan automáticamente con el servicio web Polar Flow. La app Polar Flow es la forma más sencilla
de sincronizar tus datos de entrenamiento desde tu reloj con el servicio web. Para obtener más infor-
mación acerca de la sincronización, consulta Sincronización.
Para más información e instrucciones sobre las funciones de la app Polar Flow, visita la
páginas de asis-
tencia del producto app Polar
Flow.
SERVICIO WEB POLAR FLOW
En el servicio web Polar Flow, puedes planificar y analizar detalladamente tu entrenamiento y aprender
más de tu rendimiento. Configura y personaliza tu reloj para que se adapte perfectamente a tus nece-
sidades de entrenamiento agregando perfiles de deporte y editando sus ajustes. También puedes com-
partir lo más destacado de tu entrenamiento con tus amigos en la comunidad Flow, inscribirte en las
clases de tu club y obtener un programa de entrenamiento personalizado para un evento de running.
El servicio web Polar Flow también muestra el porcentaje de finalización de tu objetivo de actividad diaria
y los detalles de tu actividad, y te ayuda a saber cómo tus hábitos diarios afectan a tu bienestar.
Puedes
configurar tu reloj
con tu ordenador en flow.polar.com/start. Aquí te guiarán para descargar e
instalar el software FlowSync para poder sincronizar datos entre tu reloj y el servicio web y para crear una
cuenta de usuario para el servicio web. Si realizaste la configuración utilizando un dispositivo móvil y la
app Polar Flow, puedes iniciar una sesión en el servicio web Polar Flow con los credenciales que creaste
en la configuración.
CANAL
En Canal puedes ver qué habéis hecho últimamente tus amigos y tú. Consulta las sesiones de entre-
namiento y resúmenes de actividad más recientes, comparte tus mejores logros, comenta e indica que te
gustan las actividades de tus amigos.
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