Iniciar Una Sesión De Entrenamiento Planificada - Polar VANTAGE M Manual Del Usuario

5. Cuando se hayan detectado todas las señales, pulsa OK para iniciar la grabación del entre-
namiento.
Consulta Durante el entrenamiento
reloj durante el entrenamiento.
INICIAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PLANIFICADA
Puedes planificar tu entrenamiento y
en el servicio web Polar Flow y sincronizarlos con tu reloj.
Para iniciar una sesión de entrenamiento planificada programada para ese día:
1. Entra en el modo de preentrenamiento pulsando y manteniendo pulsado OK en la vista de hora.
2. Se te pedirá que inicies un objetivo de entrenamiento que tengas planificado para el día.
3. Pulsa OK para ver la información de destino.
4. Pulsa OK para volver al modo de preentrenamiento y selecciona el perfil de deporte que quieres
utilizar.
5. Cuando el reloj haya detectado todas las señales, pulsa OK. Aparece el mensaje Grabación ini-
ciada y puedes empezar el entrenamiento.
Tu reloj te guiará para completar tu objetivo durante el entrenamiento. Consulta
namiento para obtener más información.
frecuencia cardíaca.
para obtener más información sobre lo que puedes hacer con tu
crear objetivos de entrenamiento detallado
38
en la app Polar Flow o
Durante el entre-