Fitbit charge 3 Manual Del Usuario página 3

Actividad y sueño .......................................................................................................................... 27
Consulta de tus estadísticas ............................................................................................................. 27
Monitorización de un objetivo diario de actividad .................................................................. 27
Selección de un objetivo ................................................................................................................ 27
Comprobación del progreso de un objetivo ......................................................................... 27
Monitorización de una actividad por horas ................................................................................ 27
Monitorización del sueño ................................................................................................................... 28
Establecimiento de un objetivo de sueño .............................................................................. 28
Establecimiento de un recordatorio para irse a dormir .................................................... 28
Información sobre los hábitos de sueño ................................................................................. 28
Visualización del ritmo cardiaco ..................................................................................................... 29
Ajuste de la configuración del ritmo cardiaco .......................................................................... 29
Práctica de la respiración guiada .................................................................................................... 29
Actividad física y ejercicio ............................................................................................................ 31
Monitorización automática del ejercicio ....................................................................................... 31
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio .................................... 31
Requisitos del GPS ............................................................................................................................. 31
Monitorización de un ejercicio ...................................................................................................... 31
Personalización de la configuración de ejercicios .............................................................. 32
Comprobación del resumen de entrenamientos ................................................................. 33
Establecimiento de un objetivo de ejercicio .............................................................................. 35
Comprobación del ritmo cardiaco ................................................................................................. 36
Zonas predeterminadas de ritmo cardiaco ............................................................................ 36
Zonas personalizadas de ritmo cardiaco ................................................................................ 37
Cómo compartir la actividad ............................................................................................................ 37
Monitorización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica ......................................... 37
Fitbit Pay .......................................................................................................................................... 38
Uso de tarjetas de crédito y débito ............................................................................................... 38
Adición de tarjetas de crédito y débito ................................................................................... 38
Compras ................................................................................................................................................ 39
Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada ................................................................. 41
Tiempo .............................................................................................................................................. 42
Consulta del tiempo.............................................................................................................................. 42
Adición o eliminación de una ciudad ............................................................................................ 42
Reinicio, borrado y actualización ............................................................................................... 43
Reinicio de Charge 3 ............................................................................................................................43
Borrado de Charge 3 ............................................................................................................................43
3