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A. Con BasicUse, puede guardar hasta 99 tiempos de vuelta y parciales con el ritmo
cardíaco actual, máximo y medio para cada vuelta. Puede configurar la
pantalla para que muestre información sobre:
•
su ritmo cardíaco actual, ritmo cardíaco medio y una lectura de su ritmo cardíaco
máximo en porcentajes
•
el tiempo de ejercicio actual (cronómetro)
•
la hora del día
•
el tiempo parcial y de vuelta actual así como el número de la vuelta
•
el consumo de calorías de la sesión de ejercicios
B. La función BasicSet de programación libre le guiará automáticamente
en su sesión de ejercicios con ayuda de las siguientes funciones:
•
tres límites ajustables para el ritmo cardíaco deseado
•
tres temporizadores ajustables alternativos
•
cálculo de la recuperación en función del temporizador o del ritmo cardíaco
C. La función Interval Trainer de programación libre le guiará automáticamente
en su sesión de entrenamiento en intervalos con ayuda de las siguientes fases de
ejercicios programadas:
•
calentamiento con una zona de ritmo cardíaco deseada y un temporizador de
cuenta atrás
•
hasta 30 intervalos con una zona de ritmo cardíaco deseada. Después de cada
intervalo, dispone de una opción de cálculo de recuperación.
•
enfriamiento con una zona deseada y un temporizador de cuenta atrás
S610 manual/ESP.pm6
12-13
3. FILE
El receptor almacena información de ejercicio en 99 archivos de ejercicios:
•
la fecha y la hora de inicio del ejercicio;
•
el tiempo total el ejercicio;
•
el ritmo cardíaco medio y máximo de la sesión de ejercicios;
•
el valor de recuperación (sólo BasicSet)
•
los límites de ritmo cardíaco utilizados durante el ejercicio;
•
el tiempo invertido en las zonas deseadas durante el ejercicio, así como el
tiempo que las supera o que no las alcanza;
•
el consumo de calorías OwnCal;
•
el consumo total de calorías;
•
el tiempo total de ejercicio;
•
la información relativa al entrenamiento en intervalos: fases de
calentamiento, intervalos y enfriamiento;
•
la información relativa a las vueltas: tiempo de la mejor vuelta; tiempos parciales
y de vuelta; ritmo cardíaco actual,medio y máximo para cada vuelta
•
las muestras del ritmo cardíaco registradas con el ritmo de muestreo definido
Además del archivo de ejercicios, en el archivo de registros se actualizan las calorías
totales y el tiempo de ejercicio.
A 12
A 13
13/12/00, 14:26
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