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superior e inferior del ritmo cardíaco también cambian. Continúe con la selección
de las filas superior e inferior.
Selección de la información de la fila superior
2. Pulse el botón de la flecha hacia arriba para seleccionar entre las siguientes
opciones: Hora del día (Time), cronómetro (Sw), tiempo de la vuelta (Lp) o
consumo de calorías (Cal) si OwnCal está activado.
No se puede seleccionar la misma función mostrada para las filas superior e
intermedia, es decir, la opción de la fila intermedia no está disponible para la fila
superior.
Selección de la información de la fila inferior del ritmo cardíaco
3. Presione el botón de la flecha hacia abajo para seleccionar entre las siguientes
opciones: ritmo cardíaco actual, promedio del ritmo cardíaco (avg) o lectura
en porcentajes del ritmo cardíaco máximo (% máx.) si se ha configurado la
información de usuario.
Sólo se puede cambiar la función mostrada en la fila inferior si se ha activado el
cronómetro.
Puesta a cero del cronómetro
1. Realice una pausa en el ejercicio.
2. Presione el botón de flecha hacia abajo hasta que el cronómetro se ponga a cero
y suéltelo.
3. Pulse OK para reiniciar el cronómetro y la grabación. O bien, para volver a la
pantalla de la hora, presione el botón stop. Como resultado de la puesta a cero
del cronómetro el archivo se suprimirá.
S610 manual/ESP.pm6
42-43
C 42
Inicio de una serie de ejercicios
1. Empiece en la pantalla de la hora. Pulse OK para acceder a la modalidad de
medición.
2. Si desea cambiar la serie de ejercicios programada, presione el botón de la flecha
hacia arriba hasta que cambie la serie de ejercicios (E1-E5) y a continuación
suéltelo. Repita la operación hasta que aparezca la serie de ejercicios deseada.
3. Para iniciar los ejercicios y la grabación correspondientes al tipo de ejercicio
programado pulse OK.
Ejercicios con la serie de entrenamiento en intervalos (Int on, E1-E5)
En esta modalidad también puede utilizar las funciones de la sección "Funciones
durante la modalidad de grabación de ejercicios". La función Interval Trainer le guía
automáticamente en sus ejercicios. Para poder escuchar los sonidos de actividad
cuando se inicia y termina la fase, asegúrese de que el sonido de la actividad está
activado. Si ha desactivado el temporizador de cuenta atrás de la fase, debe detener
manualmente la fase pulsando el botón OK. Cuando el cronómetro empieza a
funcionar,
indica que la función Interval Trainer está activada. Cuando finaliza el
ejercicio de entrenamiento en intervalos, el monitor Polar S610 inicia
automáticamente un ejercicio BasicUse, que se graba en el mismo archivo que el
primero.
C 43
13/12/00, 14:26
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