Fase De Intervalos - Polar S410 Manual Del Usuario

Fase de intervalos (Interval)
El receptor de pulsera registra hasta 30 fases de intervalos repetidos. La fase de
intervalos se divide en las secciones de intervalo y de cálculo de recuperación (si está
activado), que alternan continuamente a lo largo de la fase.
Sesión de intervalos
1. Primero
Programe los límites del ritmo cardíaco 2 (si está activado).
2. Después
Aparece uno de los siguientes en función de los ajustes: A. manual,
B. en función del tiempo o C. en función del ritmo cardíaco.
A. Intervalo manual.
Número de intervalos programados.
Número del intervalo actual.
Si ha seleccionado el intervalo manual,
éste terminará cuando presione OK.
O bien
B. Intervalo en función del tiempo
Temporizador de cuenta atrás.
Si ha seleccionado el intervalo en función del tiempo, éste terminará
cuando se alcance el tiempo programado.
O bien
C. Intervalo en función del ritmo cardíaco
Diferencia entre el ritmo cardíaco del intervalo programado y el
ritmo cardíaco actual.
Si ha seleccionado el intervalo en función del ritmo cardíaco, éste
terminará cuando se alcance la lectura del ritmo cardíaco
programado.
S410S210 manual ESP B.pm6 44-45
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3. Al final del intervalo
Duración del intervalo.
Promedio del ritmo cardíaco del intervalo.
Cuando finaliza el intervalo, el receptor de pulsera continúa
automáticamente con la siguiente función programada: cálculo de
recuperación o fase de enfriamiento.
Cálculo de recuperación
Aparece uno de los siguientes en función de los ajustes: A. cálculo
de recuperación en función del tiempo o B. cálculo de recuperación
en función del ritmo cardíaco.
A. Recuperación en función del tiempo
Temporizador de recuperación de cuenta atrás.
Ritmo cardíaco actual.
O bien
B. Recuperación en función del ritmo cardíaco
Diferencia entre el ritmo cardíaco
de recuperación programado y el actual.
Ritmo cardíaco actual.
Oirá dos pitidos al terminar el cálculo de recuperación.
Al final del cálculo de la recuperación
Tiempo o ritmo cardíaco de recuperación.
Duración de la recuperación.
Caída del ritmo cardíaco.
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