Tabella Di Misurazione Del Battito Cardiaco - Sportplus SP-MR-009-iE Manual De Instrucciones

7. TABELLA DI MISURAZIONE DEL BATTITO CARDIACO

Asse x = Età in anni da 20 a 70
Asse y = Pulsazioni al minuto da 100 a 220
220
215
210
205
200
200
195
195
190
185
180
180
175
175
170
170
165
165
160
155
150
145
140
140
136
135
130
125
120
115
Formule di calcolo:
Battito cardiaco massimo
110
90 % del battito cardiaco massimo
85 % del battito cardiaco massimo
105
70 % del battito cardiaco massimo
20 25 30
190
185
180
171
166
161 162
157
153
133
129
126
35 40 45
175
170
157
153
148
144
122
119
= 220 - età
= (220 - età) x 0,9
= (220 - età) x 0,85
= (220 - età) x 0,7
50 55 60
108
165
160
155
148
140
144 139
136
131
116
112
106
65 70
150
136
127
105