Cómo Compartir La Actividad; Visualización De La Puntuación Sobre La Capacidad Aeróbica - Fitbit versa LITE EDITION Manual Del Usuario

1 minuto en la zona de quema de grasas = 1 Minuto en Zona Activa
1 minuto en las zonas cardio o pico = 2 Minutos en Zona Activa
Para recibir una notificación al entrar en una zona de ritmo cardiaco cuando utilices la aplicación
Ejercicio :
1. En el smartwatch, abre la aplicación Ejercicio
2. Toca el ejercicio que quieras monitorizar.
3. Toca el icono del engranaje
4. Activa las Notificaciones Zona.
Poco después de introducir una zona de ritmo cardiaco diferente durante el ejercicio, el smartwatch
emitirá un zumbido para que sepas lo duro que estás trabajando. Las veces que tu smartwatch vibra
indican la zona en la que te encuentras:
Para empezar, tu objetivo semanal es obtener 150 Minutos en Zona Activa. Recibirás notificaciones
a medida que vayas alcanzando tu objetivo.
Cómo compartir la actividad
Tras completar un entrenamiento, abre la aplicación de Fitbit para compartir tus estadísticas con
amigos y familiares.
Para más información, ver help.fitbit.com.
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica
Visualiza tu capacidad aeróbica general en tu muñeca o en la aplicación de Fitbit. Consulta tu
puntuación de capacidad aeróbica y el nivel de capacidad aeróbica, que muestra tu rendimiento en
comparación con otros usuarios.
En el smartwatch, desliza hacia arriba para acceder a Fitbit Hoy y desplázate hasta la baldosa del
ritmo cardiaco. Desliza hacia la izquierda para ver el tiempo que has estado en cada zona de ritmo
cardiaco durante el día. Desliza hacia la izquierda otra vez para ver tu puntuación de capacidad
aeróbica y el nivel de capacidad aeróbica.
Para más información, ver help.fitbit.com.
en la parte superior derecha.
Zumbido ligero = zona inferior
1 zumbido = zona de quema de grasas
2 zumbidos = zona cardio
3 zumbidos = zona pico
.
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