Tabla de contenido
Publicidad
Zumbido ligero = zona inferior
1 zumbido = zona de quema de grasas
2 zumbidos = zona cardio
3 zumbidos = zona pico
Para empezar, tu objetivo semanal es obtener 150 Minutos en Zona Activa. Recibirás notificaciones a
medida que vayas alcanzando tu objetivo.
Cómo compartir la actividad
Tras completar un entrenamiento, abre la aplicación de Fitbit para compartir tus estadísticas con amigos
y familiares.
Para más información, ver help.fitbit.com.
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica
Visualiza tu capacidad aeróbica general en tu muñeca o en la aplicación de Fitbit. Consulta tu puntuación
de capacidad aeróbica y el nivel de capacidad aeróbica, que muestra tu rendimiento en comparación
con otros usuarios.
En el smartwatch, desliza hacia arriba para acceder a Fitbit Hoy y desplázate hasta la baldosa del ritmo
cardiaco. Desliza hacia la izquierda para ver el tiempo que has estado en cada zona de ritmo cardiaco
durante el día. Desliza hacia la izquierda otra vez para ver tu puntuación de capacidad aeróbica y el nivel
de capacidad aeróbica.
Para más información, ver help.fitbit.com.
38
Publicidad
Tabla de contenido
