Entrenamiento Con Fitbit Coach; Cómo Compartir La Actividad; Monitorización De La Puntuación Sobre La Capacidad Aeróbica - Fitbit Ionic Manual Del Usuario

Entrenamiento con Fitbit Coach

La aplicación Fitbit Coach (
corporal guiados para ayudarte a mantenerte en forma estés donde estés.
Para iniciar un entrenamiento:
1. En Ionic, toca la aplicación Fitbit Coach (
2. Desplázate por la lista de entrenamientos.
3. Toca un entrenamiento y, a continuación, pulsa el botón de inicio para
empezar. Para ver el entrenamiento en primer lugar, toca el icono de menú
de la parte superior derecha.
Para obtener más información acerca de la aplicación Fitbit Coach, consulta
help.fitbit.com.
Durante un entrenamiento, puedes reproducir música a través de las aplicaciones
Música ( ) y Pandora (
tu teléfono. Para ello, primero abre la aplicación Música o Pandora y elige una lista
de reproducción. A continuación, vuelve a la aplicación Fitbit Coach e inicia un
entrenamiento. Ten en cuenta que debes tener emparejado un dispositivo de audio
Bluetooth, como unos auriculares o altavoces, a Ionic para escuchar la música que
tienes guardada en el smartwatch.
Para obtener más información acerca de cómo reproducir música en Ionic, consulta
la sección Música y
Cómo compartir la actividad
Tras completar un entrenamiento, sincroniza el smartwatch con la aplicación
de Fitbit para compartir tus estadísticas con amigos y familiares.
Para obtener más información sobre cómo compartir tu actividad, consulta
help.fitbit.com.
Monitorización de la puntuación sobre la capacidad
aeróbica
Cuando se utiliza con la aplicación de Fitbit, Ionic te ayuda a monitorizar tu forma
física cardiovascular general. En el panel de la aplicación de Fitbit, toca el mosaico
del ritmo cardiaco y, a continuación, desliza para ver tu puntuación de capacidad
aeróbica (también conocida como VO2 máx.) y el nivel de capacidad aeróbica que
muestra tu rendimiento en comparación con el de tus compañeros.
) te pone en la muñeca entrenamientos de peso
) en el smartwatch o controlar la que se reproduce en
podcasts.
).
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