Frecuencia Cardíaca Óptica; Pantallas - Suunto SPARTAN TRAINER WRIST HR 1.10 Guia Del Usuario

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Suunto Spartan Trainer Wrist HR
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2.2. Frecuencia cardíaca óptica
La medición de la frecuencia cardíaca óptica desde la muñeca es una forma fácil y cómoda
de hacer seguimiento de tu frecuencia cardíaca. Para obtener los mejores resultados,
recuerda que los siguientes factores podrían incidir sobre la medición de la frecuencia
cardíaca:
El reloj se debe llevar de forma que esté en contacto directo con la piel. No debe haber
nada de ropa, por fina que sea, entre el sensor y tu piel.
Quizá necesites ponerte el reloj más alto de dónde llevarías un reloj normal en el brazo. El
sensor lee el flujo de sangre a través del tejido. Cuanto más tejido pueda leer, mejores
serán los resultados.
Mover los brazos y flexionar los músculos, como por ejemplo para agarrar una raqueta de
tenis, puede cambiar la precisión de las lecturas del sensor.
Si tu frecuencia cardíaca es baja, es posible que el sensor no proporcione lecturas
estables. Unos minutos de calentamiento antes de comenzar la grabación siempre
ayudan.
La piel oscura y los tatuajes bloquean la luz e impiden que el sensor óptico haga lecturas
fiables.
Es posible que el sensor óptico no proporcione lecturas precisas de frecuencia cardíaca
para actividades de natación.
Para obtener mayor precisión y respuesta más rápida a los cambios en tu frecuencia
cardíaca, recomendamos utilizar un sensor compatible de frecuencia cardíaca para el
pecho como el Suunto Smart Sensor.
ADVERTENCIA: En la actualidad, la tecnología de sensor óptico de frecuencia cardíaca
no es tan precisa o fiable como la medición de la frecuencia cardíaca desde el pecho. Tu
frecuencia cardíaca real puede ser más alta o más baja que la lectura del sensor óptico.

2.3. Pantallas

las pantallas son personalizables y pueden sufrir cambios al actualizar el software. Sin
embargo, la disposición básica permanece tal y como se muestra a continuación.
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