Richiamo Dei Dati Memorizzati Del Programma Di; Trainer Fit Pro); Cronometro - Oregon Scientific VIBRA Trainer Fit Manual De Usuario

RICHIAMO DEI DATI MEMORIZZATI DEL PROGRAMMA DI

TRAINING PERSONALIZZATO
Una volta completato il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO
premere il tasto MEM / - per visualizzare i seguenti dati:
• Tempo totale di allenamento / battito cardiaco massimo
(il valore max del battito cardiaco è visualizzato solo su
VIBRA Trainer Fit Pro)
• Battito cardiaco di recupero / battito cardiaco medio
• Calorie consumate e percentuale di grassi bruciati
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso senza
superare il limite massimo o minimo del battito cardiaco
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso superando il
limite massimo del battito cardiaco
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso superando il
limite minimo del battito cardiaco
NOTA Non è possibile utilizzare il PROGRAMMA DI TRAINING
PERSONALIZZATO se è in funzione il cronometro.
BATTITO CARDIACO DI RECUPERO (SOLO VIBRA TRAINER FIT PRO)
Il battito cardiaco di recupero è un'ottima indicazione dello stato
di salute cardiovascolare. Più velocemente il battito cardiaco
recupera dopo l'allenamento, migliore è la forma fi sica. L'orologio
usa un metodo di recupero basato sul tempo, che controlla il battito
cardiaco di recupero 3 minuti dopo l'allenamento.
Confrontare il proprio battito cardiaco di recupero tra le sessioni di
allenamento per determinare l'effetto che l'allenamento sta avendo.

CRONOMETRO

La funzione del cronometro è particolarmente utile quando non si
è sicuri della durata dell'allenamento o quando si vuole misurare il
tempo che si impiega per completare un esercizio o la prestazione.
Grazie alla funzione cronometro, gli utenti di VIBRA Trainer Fit Pro