Monitorización Del Sueño; Fijación De Un Objetivo De Sueño; Información Sobre Los Hábitos De Sueño - Fitbit Ace 3 Manual Del Usuario

Estos avisos te animan a caminar al menos 250 pasos cada hora. Sentirás una vibración y verás un aviso
en la pantalla 10 minutos antes de cada hora si no has dado 250 pasos. Cuando alcances el objetivo de
los 250 pasos después de recibir el recordatorio, sentirás una segunda vibración y aparecerá un mensaje
de felicitación.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Monitorización del sueño
Lleva puesto Ace 3 cuando vayas a dormir para monitorizar de forma automática el tiempo que duermes
y tus movimientos durante la noche, lo que te permite conocer tus patrones de sueño. Sincroniza tu
monitor cuando te despiertes y comprueba la aplicación de Fitbit para ver tus estadísticas de sueño,
entre ellas, cuándo te vas a la cama, cuánto tiempo duermes y el tiempo que pasas despierto o inquieto.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Fijación de un objetivo de sueño
Para empezar, el objetivo de sueño es de 9 horas por noche. Personaliza este objetivo para adaptarlo a
tus necesidades.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Información sobre los hábitos de sueño
Ace 3 monitoriza una serie de estadísticas del sueño cuando te vas a dormir, entre ellas, cuánto tiempo
duermes y el tiempo que pasas despierto o inquieto. Monitoriza tu sueño con Ace 3 y comprueba la
aplicación de Fitbit para ver tus patrones de sueño.
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