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PROGRAMM MIT
KONSTANTER WATTZAHL
Wählen Sie die Funktion WATT mit
den
Tasten
drücken
Sie
können die Wattzahl Ihrer Übung
programmieren, indem Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼ drücken (70 - 310
Watt). Drücken Sie ENTER, um der
Zeit zu programmieren. Drücken Sie
ENTER,
um
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER,
um
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Das Niveau der Anstrengung bei der
Übung passt sich automatisch in
Abhängigkeit
Geschwindigkeit und Wattzahl an.
NUTZERPROGRAMM.-
Mit
den
Tasten
wählen Sie die Funktion USER und
drücken Sie ENTER. Wählen Sie den
Nutzer mit den Tasten UP▲/DOWN▼
zwischen U1-U4 und drücken Sie die
Taste ENTER. Drücken Sie die Taste
ENTER 4 Sekunden lang.
Links der Mitte des Displays erscheint
blinkend
die
Übungsniveaus.
gewünschte Niveau für diese erste
Skala,
indem
UP▲/DOWN▼ drücken und drücken
Sie dann ENTER. Wiederholen Sie
den Vorgang, um die 10 Skalen des
Nutzerprogramms zu programmieren.
Ist das Nutzerprogramm definiert und
vor
dem
Drücken
START/STOP drücken Sie die Taste
ENTER 4 Sekunden lang, bis die
Funktion Zeit blinkt. Drücken Sie die
Tasten UP▲/DOWN▼, um die Zeit zu
UP▲/DOWN▼
ENTER/MODE.
die
Distanz
die
Kalorien
Drücken
von
der
gewählten
UP▲/DOWN▼
erste
Säule
Wählen
Sie
Sie
die
der
wählen. Drücken Sie ENTER, um die
Distanz zu programmieren. Drücken
Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren.
und
START/STOP, um die Übung zu
Sie
beginnen.
PROGRAMME ZUR
KONTROLLE DER
HERZFREQUENZ.-
zu
Mit
wählen Sie die Funktion H.R.C und
zu
drücken Sie ENTER. Wählen Sie mit
Sie
den
gewünschte Option (60%, 70%, 85%
oder Tag) und drücken Sie die Taste
ENTER. Die ersten drei geben den
Prozentsatz hinsichtlich der höchsten
Herzfrequenz (220 – Alter) an und die
vierte
Zielfrequenz
Wenn Sie Tag wählen, müssen Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼benutzen,
um die gewünschte Herzfrequenz zu
wählen und ENTER drücken. Drücken
Sie START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
automatisch gemäss der gewünschten
Pulsfrequenz
Pulswert unter dem Zielwert, wird der
Widerstand
des
Sekunden
das
Höchstwert von 24. Ist der Pulswert
über dem Zielwert, piepst der Monitor
Tasten
und der Widerstand verringert sich alle
15 Sekunden bis zu dem niedrigsten
Wert 1. Wenn selbst so noch der Puls
länger als 30 Sekunden über dem
Zielwert liegt, stellt sich der Monitor
zum Schutz des Nutzers aus und piept
Taste
zur Warnung.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und
Schritten:
17
Drücken
den
Tasten
Tasten
UP▲/DOWN▼
wird
verwendet,
manuell
Der
Widerstand
eingestellt.
automatisch
erhöht
bis
Kalorien
folgen
Sie
UP▲/DOWN▼
die
um
die
einzugeben.
wird
Ist
der
alle
30
zu
einem
Sie
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