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Idiomas disponibles
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Seleccione o tempo e carregue em
START/STOP
exercício. O tempo irá diminuindo até
alcançar o valor "zero", e o monitor vai
apitar para o advertir de que chegou
ao valor programado.
Programação da distância.-
Se após seleccionar a função Manual
carregar na tecla ENTER duas vezes,
piscará
a
janela
Carregando nas teclas UP/ DOWN,
pode programar a distância do seu
exercício entre (1- 99 Km). Seleccione
a
distância
START/STOP
exercício. A distância irá diminuindo
até alcançar o valor «zero» e o
monitor emitirá uns avisos sonoros,
advertindo-o que chegou ao valor
programado.
Programação das calorias.-
Se após seleccionar a função Manual
carregar na tecla ENTER três vezes,
piscará
a
janela
Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼,
pode programar as calorias do seu
exercício
entre
Seleccione as calorias e carregue em
START/STOP
exercício. As calorias diminuirão até
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá uns avisos sonoros, advertindo-
o que chegou ao valor programado.
FUNÇÃO PROGRAMAS.-
Carregando
UP▲/DOWN▼, seleccione a função
PROGRAM e carregue em ENTER.
Carregue nas teclas UP▲/DOWN▼
para
seleccionar
programa (2-10) que desejar para
fazer o seu exercício e carregue na
tecla
ENTER.
START/STOP
para
começar
da
distância.
e
carregue
para
começar
das
calorias.
(10-990
para
começar
nas
teclas
o
gráfico
Carregue
para
começar
exercício. O tempo de duração do
o
gráfico do programa é de 10 minutos,
repartidos em 10 escalas de minuto.
Para programar tempo, distância e/ou
calorias leve a cabo os passos que se
indicam
seleccionado o programa e antes de
carregar
carregue
programar o tempo utilizando as
teclas UP▲/DOWN▼. Neste caso, a
duração do programa será repartida
entre as 10 escalas. Carregue em
em
ENTER para programar a distância.
o
Volte a carregar em ENTER para
programar as calorias. Carregue na
tecla START/STOP para começar o
exercício.
Uma vez começado o exercício, pode
variar a resistência de dificuldade
carregando as teclas UP▲/DOWN▼.
PROGRAMA DE WATTS
CONSTANTES
Carregando
UP▲/DOWN▼, seleccione a função
WATT
Cal).
Carregando
UP▲/DOWN▼, pode programar os
o
watts do seu exercício entre (70 - 310
Watt.). Carregue em ENTER para
programar o tempo. Carregue em
ENTER para programar a distância.
Volte a carregar em ENTER para
programar as calorias. Carregue na
tecla START/STOP para começar o
exercício.
O nível de esforço do exercício
autoajustar-se-á
velocidade e dos watts seleccionados.
de
PROGRAMA DE UTILIZADOR.-
Carregando
em
UP▲/DOWN▼, seleccione a função
o
USER
21
de
seguida.
na
tecla
START/STOP,
na
tecla
ENTER
nas
e
carregue
em
nas
em
nas
e
carregue
em
Uma
vez
para
teclas
ENTER.
teclas
função
da
teclas
ENTER.
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