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Work-related Musculoskeletal Problems in Cardiac Sonographers." Journal of Medicine. 35:6 (1993), 605-610.
Colocación del sistema
Busque posturas cómodas para los hombros, los brazos y las manos
•
Use un soporte para apoyar el peso del sistema de ecografía.
Reduzca al mínimo la tensión ocular y cervical
•
Si es posible, coloque el sistema a una distancia cómoda.
•
Ajuste el ángulo del sistema y de la pantalla para reducir al mínimo los reflejos.
•
Si usa un soporte, ajuste su altura de manera que la pantalla se encuentre al nivel de los ojos o
ligeramente por debajo de él.
Postura personal
Apoye la espalda durante un examen
•
Use una silla que proporcione apoyo a la región lumbar, que se ajuste a la altura de la superficie
de trabajo, que favorezca una posición natural y que permita un ajuste rápido de la altura.
•
Siempre siéntese o adopte una posición erguida. Evite estar encorvado o inclinado.
Reduzca al mínimo los movimientos de estiramiento y giro
•
Utilice una cama de altura ajustable.
•
Coloque al paciente lo más cerca posible de usted.
•
Mire hacia adelante. Evite girar la cabeza o el cuerpo.
•
Mueva el cuerpo hacia atrás y coloque el brazo con el que realiza la exploración cerca de usted
o ligeramente por delante de usted.
•
Póngase de pie en los exámenes difíciles para evitar en la medida de lo posible tener que
estirarse.
•
Coloque el sistema de ecografía o la pantalla directamente delante de usted.
•
Utilice un monitor auxiliar para ver al paciente.
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