BH FITNESS YV20R Manual De Instrucciones página 32

MÉDIUM (Intermédio) ou ADVANCE
(Avançado).
- BEGGINER (Iniciação):
- Amplitude baixa (L) e Frequência de
30 Hertz.
- MEDIUM (Intermédio):
- Amplitude baixa (L) e Frequência de
40 Hertz.
- ADVANCE (Avançado):
- Amplitude alta (H) e Frequência de
45 Hertz.
Prima "ENTER" para confirmar a sua
selecção.
No novo ecrã, seleccione o tipo de
treino que
STRENGHT
(Massagem),
(Estiramentos) e OLDER PEOPLE
(Pessoas idosas).
Confirme premindo a tecla "ENTER".
Seleccione com as teclas "DIREITA "
ou "ESQUERDA " a parte do corpo
que deseja trabalhar (Trem inferior,
Zona média ou Trem superior).
Confirme a sua selecção premindo a
tecla "ENTER".
Em seguida,
"Esquerda "
consultar os exercícios disponíveis e
confirme a sua selecção premindo a
tecla "ENTER".
Será exibido um novo ecrã, no qual
apenas poderá alterar o parâmetro
Tempo, uma vez que os parâmetros
deseja realizar:
(Força), MASSAGE
STRETCHING
prima as
ou "Direita "
de amplitude e frequência foram
assumidos por defeito ao seleccionar
o nível.
Uma vez estabelecido o tempo com
as teclas (B) da esquerda do monitor
ou com
"MENOS–", adopte a postura de treino
que é apresentada no ecrã e prima a
tecla START, com o símbolo
verde.
Quando finalizar o exercício, o próprio
monitor calcula o tempo de descanso
como uma conta crescente até chegar
ao
exercício. Ou seja, se o exercício
durou
máquina faz uma contagem crescente
de 45 segundos, que é o período de
tempo que deve permanecer em
descanso
exercícios.
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PODER MODIFICAR AS ESPECIFI-
CAÇÕES DOS SEUS PRODUTOS
SEM PRÉVIO AVISO.
Para qualquer consulta, não duvide
teclas
em pôr-se em contacto, chamando ao
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as teclas
tempo programado
45 segundos,
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