BH FITNESS G-238 Manual De Instrucciones página 22

D. FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de 10 em
10 calorias, até um máximo de 990
Kcal.
1. Apertando
seleccione a
ficando intermitente
programar.
2. Apertando SET poderá ver as
calorias do exercício programado.
3. Apertando RESET as calorias do
exercício programado ficarão em zero.
4. Comece o
terminar as calorias programadas, o
monitor emitirá um sinal acústico de 5
segundos, e começará automatica-
mente a aumentar as calorias.
E.FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação permite-lhe ver as
suas pulsações durante o exercício,
tendo um intervalo de pulsações de
40-240 PPM (Pulsações por minuto).
Apertando a tecla MODE, selecciona
a janela pulsação, ficando intermitente
a cifra a programar. Apertando SET
poderá ver a pulsação máxima que
você programou para o exercício.
Quando ultrapassar
programada, na janela de pulsação
aparecerá de forma intermitente e
alternada, o coração e a pulsação.
Desta maneira,
ultrapassado a pulsação máxima que
você programou.
INSTRUÇÕES
HAND-GRIP .
(PULSAÇÃO).
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na Fig 4.
Depois de ter colocado ambas as
mãos nos sensores, aparecerá um
a tecla MODE,
janela CALORIAS,
a cifra
exercício. Quando
a
adverte que
– USO
as mãos
coração
APERTE no ecrã do monitor e depois
de uns segundos aproximadamente,
aparecerá o valor do seu ritmo
cardíaco.
Se ambas as mãos não estiverem
a colocadas
mostra a Fig 4, a pulsação não
aparecerá
segundos a pulsação não tiver saído
no ecrã, aparecerá "P
o coração intermitente). Verifique se
tem ambas as mãos colocadas nos
sensores (R) e se os conectores (41-
41a) e (42-42a) Fig 4 están ligados à
parte de atrás do electrónico.
F. RECOVERY TESTE:
ESTADO FÍSICO.
Este electrónico vem equipado com a
função de teste de recuperação. A
vantagem deste teste é a de poder
medir a pulsação de recuperação
depois de ter terminado o exercício.
Depois de ter terminado o seu exercício
e sem tirar as mãos dos sensores de
pulsação, aperte o botão de "Recovery
Teste"
cifra
decrescente de um minuto. Só estarão
acesas as linhas das funções de Tempo
e de Pulsação. Durante este minuto o
electrónico medirá a sua pulsação. A
foi
pulsação
aparecendo na linha da pulsação.
Se em qualquer momento deste minuto
de recuperação quiser sair do teste,
DO
aperte o botão de "Teste" e sairá para o
ecrã principal.
Quando
electrónico
nos diferença, aparecendo a nota do seu
estado físico no ecrã: F1, F2, ..., F5, F6;
sendo F1 o melhor (estado físico: "Ex-
celente") e F6 o pior (estado físico:
"Muito Deficiente").
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intermitente,
correctamente
e se depois
e começará
de recuperação
este minuto
calculará
que indica
como
de 16
", (sem estar
a contagem
irá
terminar, o
avaliará a