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Suunto Spartan Sport Wrist HR
Establece tu FC máxima desde los ajustes en Entrenamiento » Zonas de intensidad » Zonas
predeterminadas.
1. Toca la FC máx. (valor más alto, ppm) o pulsa el botón central.
2. Selecciona tu nueva FC máxima deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando los
botones superior o inferior derechos.
3. Toca tu selección o pulsa el botón central.
4. Para salir de la vista de zonas de FC, desliza el dedo hacia la derecha o mantén pulsado
el botón central.
NOTA: También puedes establecer tu FC máxima desde los ajustes en General »
Personales.
Establecer zonas de FC predeterminadas
Establece tus zonas de FC predeterminadas desde los ajustes en Entrenamiento » Zonas de
intensidad » Zonas predeterminadas.
1. Desplázate hacia arriba/abajo y toca o pulsa el botón central cuando la zona de FC que
deseas cambiar esté resaltada.
2. Selecciona tu nueva zona de FC deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando los
botones superior o inferior derechos.
3. Toca tu selección o pulsa el botón central.
4. Para salir de la vista de zonas de FC, desliza el dedo hacia la derecha o mantén pulsado
el botón central.
NOTA: Seleccionar Restablecer en la vista de zonas de FC restablecerá las zonas
de FC a sus valores predeterminados.
Establecer zonas de FC específicas para cada actividad
Establece tus zonas de potencia específicas para cada actividad desde los ajustes en
Entrenamiento » Zonas de intensidad » Zonas avanzadas.
1. Toca la actividad (carrera o bicicleta) que quieres editar o pulsa el botón central cuando
cuando la actividad esté resaltada.
2. Pulsa el botón central para activar o desactivar las zonas de FC.
3. Desplázate hacia arriba/abajo y toca o pulsa el botón central cuando la zona de FC que
deseas cambiar esté resaltada.
4. Selecciona tu nueva zona de FC deslizando el dedo hacia arriba o abajo o pulsando los
botones superior o inferior derechos.
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