Programma Manuale - Kettler Marathon TX5 Manual De Instrucciones

I Funzioni e comando del computer per allenamento TX5
MESSAGGI DI ERRORE
In caso si presentino errori durante il funzionamento della
centralina, la riga di testo può riportare diversi messaggi.
Con l'inserimento e lo spegnimelo dell'interruttore di rete si
può effettuare il reset dei messaggi di errore. Se il messag-
gio di errore dovesse ripresentarsi, si prega di contattare il
servizio di assistenza.
USB
Il connettore USB si trova sul retro del pannello comandi.
Tramite questa interfaccia è possibile effettuare lo scambio di
dati con un PC, utilizzando il software KETTLER.
ESERCIZIO
- ACCENSIONE
Accendere innanzi tutto l'attrezzo. L'interruttore AN/AUS per
il nastro scorrevole si trova vicino al cavo di rete, sul lato
anteriore, sotto la copertura del motore. Portare l'interruttore
in posizione "AN".
- CHIAVE DI SICUREZZA
Prima di ogni allenamento, controllare il funzionamento dell'-
interruttore a chiave. Fissare la chiave di sicurezza nell'inter-
ruttore di sicurezza e il cordone al proprio capo d'abbiglia-
mento. Se la chiave di sicurezza non è inserita nell'interrutto-
re a chiave, a display appare "SAFETY KEY".
- COME SALIRE E SCENDERE DAL NASTRO SCORRE-
VOLE
Quando si sale o si scende dal nastro scorrevole di deve
procedere con particolare prudenza. Si consiglia di utilizza-
re le barre di impugnatura per salire e scendere. Quando si
effettuano le operazioni di impostazione del nastro scorrevo-
le non sostare sul nastro. Allargare le gambe e poggiare i
piedi sulle due piattaforme laterali a fianco della superficie
di corsa. Poggiare il primo piede sul nastro solo quando il
nastro ha raggiunto una velocità costante di movimento. Per
motivi di sicurezza si consiglia di salire sul nastro solo se la
velocità non supera i 2 km/h.
Durante l'allenamento mantenere testa e corpo sempre rivolti
in avanti. Mentre il nastro è in movimento non tentare mai di
girarsi sul nastro stesso. Dopo aver concluso l'allenamento,
fermare il nastro premendo il tasto STOP. Prima di cercare di
scendere dal nastro scorrevole, attendere sempre fino a che
il nastro si sia fermato completamente.
Se non ci si sente sicuri su come gestire la velocità e non si
sa come fermare l'attrezzo, tenersi ben stretti alle barre di
impugnatura, sollevare i piedi dal nastro e poggiarli sulle
piattaforme laterali a fianco della superficie di corsa. Le piat-
taforme laterali sono un punto ideale per prendere fiato
prima di riprendere l'allenamento. Per garantire la propria
sicurezza e allenarsi comodamente, ricordarsi sempre di
iniziare l'allenamento ad una velocità ridotta.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

PROGRAMMA MANUALE

Dopo aver acceso l'attrezzo e inserito la chiave di sicurez-
za, premere semplicemente il tasto START. Il nastro scorrevo-
le si avvia dopo 3 secondi ad una velocità di 8 km/h (0,5
mph). Durante l'allenamento è sempre possibile aumentare /
diminuire la velocità o la pendenza. Per concludere l'allena-
mento premere semplicemente il tasto STOP e il nastro scor-
revole si fermerà. Con l'avvio manuale dell'allenamento,
nella schermata TARGET il tempo verrà conteggiato a ritroso.
Il programma manuale prevede un allenamento di 30 minu-
ti. Al termine è anche possibile memorizzare il programma
di allenamento.
1. Accendere l'attrezzo
2. Inserire la chiave di sicurezza del nastro scorrevole e col-
legare la clip al capo di abbigliamento dell'utente.
3. Per avviare l'allenamento, premere il tasto START.
All manuals and user guides at all-guides.com
4. Al termine è possibile memorizzare il programma utilizza-
ti (tasto USER), oppure interrompere la sessione con il tasto
HOME.
5. Selezionare PERSON (1-5) (◄/►)
6. Premendo il tasto USER si conferma la memorizzazione.
SELEZIONE PROGRAMMA
L'utente può selezionare programmi ALLROUND o PROFES-
SIONAL.
Il programma ALLROUND comprende i seguenti programmi
subordinati:
1. Programma utente : 5 programmi utente
2. Programma per bruciare i grassi : 4 impostazioni prelimi-
nari ( 2 per la pendenza, 2 per la velocità)
3. Programma di percorso: 4 impostazioni preliminari ( 4
per la pendenza)
4. Programma di frequenza HRC Incline: 4 impostazioni pre-
liminari HRC ( 4 profili delle pulsazioni)
5. Test fitness 1
Il programma PROFESSIONAL comprende i seguenti pro-
grammi subordinati:
1. Programma RACE: gara con 5 programmi memorizzati
(programma utente nella selezione ALLROUND)
2.Programma intervallo: 4 impostazioni preliminari ( 2 per
la pendenza, 2 per la velocità)
3. Programma Hill: 4 impostazioni preliminari ( 2 per la
pendenza, 2 per la velocità)
4. Programma di frequenza HRC Speed/Incline: 4 impost-
azioni preliminari HRC ( 4 profili delle pulsazioni)
5. Test fitness 2
Dopo aver selezionato il programma, l'utente può effettuare
delle impostazioni. Il valore preimpostato lampeggia e indi-
ca che si deve confermare il valore lampeggiante, oppure
che lo si deve modificare, se desiderato. Non appena si
sono inseriti e confermati i valori desiderati, si può iniziare
l'allenamento sul nastro scorrevole.
USER PROGRAM
L'utente ha la possibilità di effettuare nuovamente l'allena-
mento con il programma memorizzato e di memorizzarlo
nuovamente.
Per effettuare la memorizzazione si deve dapprima seguire
l'intero programma di allenamento.
In ALLROUND è possibile selezionare, in programma utente,
la persona da 1 a 5.
1. Accendere l'attrezzo
2. Inserire la chiave di sicurezza del nastro scorrevole e col-
legare la clip al capo di abbigliamento dell'utente.
3. È possibile selezionare il programma utente in ALL-
ROUND
4. È quindi possibile selezionare una PERSON (1-5) (◄/►)
Per confermare, premere il tasto ENTER.
5. Gewichtseingabe può essere confermato (Enter) o modifi-
cato (▲/▼)
6. Alterseingabe può essere confermato (Enter) o modificato
(▲/▼)
7. Per avviare l'allenamento, premere il tasto START.
8.Al termine è possibile memorizzare il programma utilizzati
(tasto USER), oppure interrompere la sessione con il tasto
HOME.
9.Selezionare quindi la PersonA 1-5 (NAME)
10.Premendo il tasto USER si conferma la memorizzazione.
FAT BURNER
Si tratta di un allenamento di corsa incentrato sulla riduzio-
ne di peso (combustione dei grassi). In questo programma
la pendenza o le velocità vengono automaticamente regola-
te in base all'impostazione effettuata per il tempo.
In ALLROUND nel programma Fat Burner si possono sele-
zionare quattro profili prestabiliti (due profili per la penden-
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